上图展示了不同动作时膝关节承受的负荷，图中的数字是否精确就先不细究了。
以图示的慢跑为例。慢跑时，膝关节承受的负荷是7倍体重，而且是在很短的时间施加的。如果跑步姿势不正确，或跑的时间长了，肌肉出现疲劳，膝关节承受的冲击还会更大。
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第1个回答 2021-04-18
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上图展示了不同动作时膝关节承受的负荷，图中的数字是否精确就先不细究了。
以图示的慢跑为例。慢跑时，膝关节承受的负荷是7倍体重，而且是在很短的时间施加的。如果跑步姿势不正确，或跑的时间长了，肌肉出现疲劳，膝关节承受的冲击还会更大。