早上中午正常吃晚上不吃，长期坚持能瘦几斤？

如题所述

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推荐答案 2019-03-21

瘦几斤不敢肯定，但是胃溃疡最少都有个轻度的！建议不是不吃晚饭，是不吃米饭等碳水化合物高的食物，改为蔬菜水果！

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第1个回答 2019-03-21

晚上不吃饭来减肥是没有什么作用的，对身体不好还容易生病，恢复吃晚饭体重又反弹回来，最好是锻炼身体减肥

第2个回答 2019-03-21

这样减肥减的只是体内的水分，根本不是脂肪，晚饭建议少吃，吃个水果都可以

第3个回答 2019-03-21

不是瘦几斤的事，而是你能否坚持下来，坚持下来想几斤就几斤。

第4个回答 2019-03-21

保你能瘦下来，长期坚持下去能收到很大的收获本回答被提问者采纳

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早餐一杯稀饭一个饼,中午正常吃饭半饱,晚上不吃,一个月大概能瘦几斤...答：如果你像这样坚持一年。有可能可以减肥三十斤。但你的身体也基本上垮掉了。最终的结果是得不偿失。减肥最重要的方法有三条。一是尽量少吃高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜水果。二是坚持适当的体育锻炼。三是保持良好的生活习惯。尤其是不要睡懒觉。这三条办法，比你的办法更实在。

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