瘦几斤，脸会瘦一大圈

Question

如题所述

Answer 1

女生除了关注化妆，另一个话题大概就是减肥瘦身了。现在女生们不仅想要瘦腿瘦肚子，还很关注瘦脸。有人说通过化妆也可以修饰脸型啊，你看这张图，本来丰满的蒙娜丽莎经过修容，分分钟变瘦。但是这毕竟是化妆啊，只能起辅助作用，我们不能总活在化了妆美了颜的世界里吧！真实世界里的总有一刻嫌弃自己脸大脸胖，比如拍照的时候，那是因为相机是平面扫描，你的脸会被横向的放大！这也是为什么大部分明星在现实生活中看起来比在电视里看脸更小的原因。

想瘦脸先要搞清楚脸的类型，大概可以分为以下几种：

1.浮肿

这类妹子一般早起的时候脸和眼睛都很肿，体内湿气大

2.咬肌发达

用力咬合牙齿，摸一摸脸会发现两块硬硬的部分，这就是咬肌了。咬肌发达的朋友可能会有国字脸的问题，吃东西咀嚼就要注意了。平时可以用指节突出的部分画圈按摩咬肌。

3.脸部骨骼偏大

有的妹子脸的整体骨骼就比较大，确实比较悲催。但是骨骼本来就大的话，脸上肉就更不能太多了，不然脸会更大，也要多做按摩哦。

4.真实的胖

这类妹子一般是全身都比较胖的，那就先考虑减肥吧，整体的脂肪和体重掉了，脸自然能小一圈。

5.脸上肉肉多

其实很多妹子都是这种类型，身上肉不多但是脸上却肉肉的，虽然肉一点比较减龄可爱，但是真的显大啊有没有！不过这类也是最好瘦的！下面双手呈上一份超简单的瘦脸按摩操，七个步骤，让你的脸痩一圈！

这套按摩操是不是很简单！在家在办公室，随时随地都可以做起来！每天用很少的时间，每天瘦一点。不过建议大家在按摩之前最好用一点按摩油或者之类的，起到一点滋润作用，就不怕会起皱纹啦~

Answer 2

不一定，个人体质不一样，有些人可能瘦很多脸却瘦不下来。你可以局部减肥。推荐几种瘦脸小妙招给你.
1、洗脸瘦脸法
瘦脸可以从洗脸开始清洗脸部时，洗脸时可以先用热水再用冷水清洗，做到冷热交替即可使得面部血液循环使皮肤得到刺激达到瘦脸效果。
2、饮食瘦脸法
平日三餐中多吃喝那些可以消 肿利湿的果蔬食品，如冬瓜，西瓜，，茶叶等就有消肿功能。(夏天的冬瓜汤有去脂肪消肿的作用，这种家常汤简单容易做也不油腻，及美容瘦脸和美食瘦脸于一处。)
3、正确咀嚼会瘦脸
不正确的咀嚼方式不仅会影响你匀称的脸型，甚至会使腮帮变得特别突出，这样即使你吃的再少也会觉得很胖。正确的咀嚼方式是最好一口食物能在牙齿两侧细嚼15 到25下，而且要慢慢的咀嚼，这样才能使脸部立体。
4、脸部多运动可消耗脸部脂肪
运动减肥的效果是全方位的，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外，既能瘦脸同时又锻炼身体，真是瘦脸又瘦身。这个方法可以快速的除去双下巴，进而能拥有小脸蛋哦!你可以先慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢地将舌头收回去，最后闭上嘴巴，慢慢 地低下头，回到正常的平视。早晚各做3次，不久之后你就会拥有尖尖的下巴。
5、面部减肥操
有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。
准备，进行3分钟的有氧运动：
第一步，从额头到太阳穴，双手按压3-4次;
第二步，双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次，再以螺旋方式按摩双颊，由下颌至耳下、耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。
第三步，以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次;第四步，以双手掌由下向上轻抚颈部。
6、想快速瘦脸就要拥有足够的睡眠
只有良好的作息时间，充足的睡眠，才能快速减掉脸上的肉肉。每天都保证睡足八个小时，这让能够让身体得到充分的休息，皮肤会变得更好。皮肤在人睡眠中的时 候能得到滋养，如果日常的生活中可以积极地保养的话，气色会变得越来越好，脸感觉起来会瘦一些。
7、坚持唱歌也能达到瘦脸的功效
如果你经常运动口腔的话，会让脸部肌肉变得越来越少，这也是一种超好的瘦脸小技巧哦!因为口腔运动可以使两部的筋肉变得结实，除此之外，在唱歌的时候，自 身的表情还有声音可以使血液和淋巴的循环加快，令人变得轻松，消除工作的紧张压力。

Answer 3

Answer 4

分人吧 有的人一瘦就从脸上开始特别明显 一斤两斤都能看出来

Answer 5

不一定，个人体质不一样，有些人可能瘦很多脸却瘦不下来。