性生活虽然不是婚姻的全部，但没有性的婚姻也难以持久，很多夫妻会遭遇七年之痒，有一部分原因也是因为夫妻生活失去以往的乐趣。很多女性在生育之后忽视私处的保养，导致在生产之后私处松弛，难以恢复以前的紧致，而男人因为养家压力增大，性能力也受到影响，由此导致夫妻性生活质量下降，夫妻双方得不到生理上的快感，对彼此的感情也日渐平淡。保持高质量的性生活对于保持婚姻美满来说十分关键，若想要避免或者挽救不和谐的性生活，美满的性生活是摆脱七年之痒的关键。偶尔来一次长途旅行 找回恋爱的感觉很多夫妻在家里只会看电视，闲聊。婚姻生活如同死水一般，没有起伏与波澜。这样的婚姻生活自然会让人窒息。如果夫妻之间偶尔来一次长途旅行，在旅行中重新培养与建立感情，为平淡无奇的婚姻生活注入新鲜的活力，或许会激发出婚姻生活久违的生命力与创造力。偶尔来一次长途旅行，会让夫妻之间发现大自然的美好，让彼此的心胸在旅行中变得更加开阔，从而对婚姻生活起到一定的巩固与升华作用。
怎么会有七年之痒？为什么会这样。所有的婚姻都会有七年之痒的
怀着对美好生活的浪漫想象，年轻的恋人脱下婚纱，走入充满未知的婚姻之门。几曾何时，你或许想象过恋爱时的花前月下将永远延续，你或许以为恋爱时的甜言蜜语也将永不消失，然而婚姻生活却像是被白花花、亮堂堂的灯光24小时照射，霎时间就失去了朦胧的美感，诸多琐碎的东东伴随着生活的洪流扑面而来，以至于让你们都来不及审视内心感觉与现实生活之间的协调，婚姻的七年之痒就这样来临了！ 相伴走过七年，对对方的身体熟悉到一伸手就知道接下来会发生什么，你知道他的习惯，他知道你的偏好，你们依然相爱然而一切却变得日复一日…… 该如何让两个人恢复恋爱时的美好，该如何让你们的关系重燃恋爱时的激情呢？试试看早上醒来不要立刻起床，而是一起享受那难得的20分钟温存时光。你们可以互相呵痒玩笑，可以偎依着聊聊当天的时间安排，还可以来一个快速的清晨性爱。这是增加你们的亲密度，同时又能给新的一天美好开始的好做法哦！
紧张忙碌的工作间隙，给他（她）打个简短的电话或发一条短信，说没什么事，只是想跟你联系一下。爱是需要让对方知道的，这样一个小小的举动，就能让伴侣心里甜蜜很久哦，得到美好的一整天。你在忙碌的工作之时，心里却依然惦记着他，怎不叫他如坠爱河呢？可想而知，这是为当天晚上的浪漫做了个很棒的铺垫哦！
度过七年之痒并不难，可以在生活中多增添一些小惊喜，比如，偶尔送个精致的小礼物，再附上温暖的小卡片，制造惊喜也是很重要的一环。重要的不是你送了什么，也不是你说了什么，而是你的心意。那礼物是不是你精心准备，那卡片是不是刚好是伴侣喜爱的颜色和风格，这才是伴侣能不能收到你的爱的保证哦！
重要的节日里，好好地策划一番，刻意制造浪漫的共度时光。
重要的节日包括两个人的生日、结婚纪念日、情人节、圣诞节等，记得准备一些烘托气氛的东西，如鲜花、烛光、漂亮的衣服等。
但如果你能够做到每天都能与伴侣做专门的30分钟沟通，伴侣才能在你做的那些甜蜜浪漫的事情里，真正感受到爱意，感情也才能随着时间愈加深厚，而不是随时间淡薄。
在琐碎的生活里，我们每个人看似波澜不惊，但其实每天都在变化。常常保持通畅的沟通，是让两个人的心理和精神保持同步的好办法，每天抽出专门的30分钟，关掉电脑和电视，聊聊彼此的心情，这一天发生的事情，对家里的某事交换意见等，都能让你们的亲密度一直保持在恋爱时那样。
