头发油腻,口臭，高血压，虚胖等，这都是些人们常有普遍存在的症状。接下来用辩证的思维来仔细说说这些症状。
头发油腻,口臭，高血压，虚胖等，这都是些人们常有普遍存在的症状。接下来用辩证的思维来仔细说说这些症状。
先说说导致这些症状的原因，先来说头发油腻，导致这种症状的原因太多了，首先可能是卫生习惯的问题，经常看头条的人们都知道，头条上提过说是不能经常洗头发，这样子对发质和身体不好，极易导致脱发等现象出现，其实，这种说法是存在误区的，这个得视个人的具体情况而定，比如说，他干的是建筑活，每天都十分辛苦，挥汗如雨，你觉得他不能经常洗头吗？那不得臭死人呀，再者说，自己身体也不舒服呀，所以任何事情的一分为二，完全方面考虑问题，我知道头条的意思是指许多爱美的男孩子女孩子，一天也不用干太累的活，出许多的汗，但就是一天洗一两次头，这就过于频繁了，头发油腻的另一个原因就是过多的食用太过油腻的东西，整天大鱼大肉，无节制的喝饮料，同样也会导致头发油腻。怎样才能很好的调理呢，那么最重要的就是要严格注意饮食调理，不能吃太冰冷的东西，不能吃太过于油腻的东西，再者要早睡早起，保证良好充足的睡眠，这样子才能改善头发油腻的症状。
接下来说说口臭，口臭可能因为口腔疾病或者是胃火过旺导致的，口腔疾病很好理解，很多时候都是些牙齿炎症，导致部分食物残渣腐败，所以才会导致口臭，再这就是胃火旺，吃东西不够注意，老吃一些辛辣刺激肠胃的食物，也会导致口臭，那么怎样改善呢，首先还是要注意饮食合理，其次要加强锻炼。
导致高血压的原因很多很多，怎样才能调理呢，首先要多吃一些高纤维，高钙的东西，其次就是严格控制每天饮食中盐的摄入量，要提倡使用低胆固醇，低糖，低脂肪的饮食原则，这样你才能缓解摆脱高血压。
虚胖我建议要从饮食，还有就是日常生活习惯两方面来进行调理改善，许多病症都是因为饮食不规律，不恰当所导致的，虚胖的原因就是体内湿气重，导致脾肺肝肾的功能没有均衡，没有及时排出多余的水分和消耗多余的脂肪，因此会造成体型肥胖，怎样去调理呢，首先，你可以摄取一些利尿的食物，比如冬瓜之类的食物，其次呢就是要适量运动，起码每周得保证两到三次以上的运动，每次运动不少于一小时，时间太短根本就达不到锻炼的效果。
先说说导致这些症状的原因，先来说头发油腻，导致这种症状的原因太多了，首先可能是卫生习惯的问题，经常看头条的人们都知道，头条上提过说是不能经常洗头发，这样子对发质和身体不好，极易导致脱发等现象出现。
其实，这种说法是存在误区的，这个得视个人的具体情况而定，比如说，他干的是建筑活，每天都十分辛苦，挥汗如雨，你觉得他不能经常洗头吗？那不得臭死人呀，再者说，自己身体也不舒服呀，所以任何事情的一分为二，完全方面考虑问题。
我知道头条的意思是指许多爱美的男孩子女孩子，一天也不用干太累的活，出许多的汗，但就是一天洗一两次头，这就过于频繁了，头发油腻的另一个原因就是过多的食用太过油腻的东西，整天大鱼大肉，无节制的喝饮料，同样也会导致头发油腻。怎样才能很好的调理呢。
那么最重要的就是要严格注意饮食调理，不能吃太冰冷的东西，不能吃太过于油腻的东西，再者要早睡早起，保证良好充足的睡眠，这样子才能改善头发油腻的症状。
接下来说说口臭，口臭可能因为口腔疾病或者是胃火过旺导致的，口腔疾病很好理解，很多时候都是些牙齿炎症，导致部分食物残渣腐败，所以才会导致口臭。
再这就是胃火旺。吃东西不够注意，老吃一些辛辣刺激肠胃的食物，也会导致口臭，那么怎样改善呢，首先还是要注意饮食合理，其次要加强锻炼。
导致高血压的原因很多很多，怎样才能调理呢，首先要多吃一些高纤维，高钙的东西，其次就是严格控制每天饮食中盐的摄入量，要提倡使用低胆固醇，低糖，低脂肪的饮食原则，这样你才能缓解摆脱高血压。
虚胖我建议要从饮食，还有就是日常生活习惯两方面来进行调理改善，许多病症都是因为饮食不规律，不恰当所导致的，虚胖的原因就是体内湿气重，导致脾肺肝肾的功能没有均衡，没有及时排出多余的水分和消耗多余的脂肪。
因此会造成体型肥胖，怎样去调理呢，首先，你可以摄取一些利尿的食物，比如冬瓜之类的食物，其次呢就是要适量运动，起码每周得保证两到三次以上的运动，每次运动不少于一小时，时间太短根本就达不到锻炼的效果。
以上就是我对于这几个常见症状的分析及调理方法，
这一些的常见的难以根治的疾病或者说是一些不能根治的问题就只能是自己多注意的，个人经验对于有这样的一些的情况的人，是有所建议的。
一，头发油腻
头发油腻其实应该就是一种皮肤的油脂分泌过多的情况，这样是没有什么办法去解决的，自己只能是保持每天都洗头，这样头发即使很容易油腻，在一天之内还是保持在一种不怎么油腻的状态，其实是最有效过的，自己用一些的针对头发油腻的洗发露也是没有什么作用的，这大多都是起到一种临时性的作用罢了，所以对于这样的情况，我们是只能坚持每天都洗头，没有别的什么好的办法，当然了还有一种就是将头发剪短，这样头发油腻的问题就是没有那么明显，只是一种视觉的效果罢了，其他的还是没有什么。
二，口臭
口臭问题其实是比较多的的人有的，而且很多的人是察觉不到自己有口臭的，因为这样的情况是很难自己察觉的，自己一旦习惯了自己的口气，就不会觉得那是一种味道了，但是大家应该知道，自己口腔里面的气还是比较多的，对于这样的问题，勤刷牙，是最基本的，然后就是多喝水，自己每天保持排便的习惯，这样就能清理肠道，使得自己身体里面没有那么多的废气，一些的紧急应对的情况其实是可以通过吃口香糖来处理的，没有别的好的办法。
三，高血压
这个疾病其实一直都是老年人容易患的，不过现在呈现出一种低龄化的趋势，所以也是大家需要警惕的，对于高血压的治疗是没有什么好的办法的，只能是调理自己的身体，多锻炼，减少胆固醇含量高的食物的摄入是比较重要的，再者就是我们需要做的多吃素，吃素是最能缓解这一些的高血压，高血脂，高血糖的疾病的，因为吃肉本身对这一些的疾病人群的危害是很大的，我们要弄清楚这一点。
四，虚胖
虚胖其实也是对于现在的人们所有比较多的情况，但是多数感觉还就是真的长胖，对于这样的情况只能是进行更加的严苛的训练才行，要不然是起不到锻炼的效果的，自己本身就是要对自己的身材负责，才是正确的方法，节食，加锻炼，能解决这样的问题。
随着社会的不断进步，人们生活水平的提高，人们对自己的身体健康也越来越重视。可是身体上出现的一些毛病，真让人很头疼，反反复复老是治不断根，并且有些时候还让人很尴尬，如：头发油腻、口臭、高血压、虚胖等，如果身体上出现了这些病症，又有什么好法子来调理了？要想调理这些病症，我们必须要找到病因。找到了这些病因才好治理。
一、 头发油腻的原因有几种，1、太过于讲卫生，洗头洗得太勤了，又喜欢使劲抓头皮等等这些习惯都会刺激到头皮，使头皮分泌的油脂增多；但有些人又不经常洗头，时间长了头发上的油脂也会增多。2、使用的洗发水和护发素不适应自己的皮肤，洗发水和护发素里面都含有化学物质，使用不当，会伤害到皮肤，使头皮分泌物增多。3、生活中的坏习惯和生活的压力太大，也能使自己身体的生理失调，生理失调也会使头发油脂增多。4、自己本身就是油性发质。这些因素都能使头发油腻。要想解决头发油腻问题。如果是自己洗头太勤和不爱洗头造成的，就改变自己洗头的方式；如果是自己洗头的洗发水有问题，就换洗发水。如果是生活中的坏习惯和生活的压力太大造成的，就调解一下自己在生活中习惯。如果是油性发质就要注意了，不但要保持头发清洁，经常梳理头发，按摩头皮促进头皮的血液循环，减少油脂分泌，而且还要在饮食上来调理，多吃蔬菜水果。
二、 口臭的原因也很多，1、口腔卫生和不良的生活习惯也能引起口臭，2、炎症，如：咽喉，鼻、胃有炎症都能引起口臭。3、消化功能不好的也能引起口臭。等等得口臭的原因很多，得了口臭又如何调理呢?首先要注意口腔卫生，养成好好刷牙的习惯。其次是睡前不要吃得太饱、饮食要有规律。多吃粗纤维食物，在次就是通过中药调理。
三、 在现实生活中得高血压的人很多，得病的原因也很多。1、不好的生活习惯，2、过好的生活，喝酒吸烟，大鱼大肉的吃，也能吃出高血压来。3、生活压力过大、人的脾气也跟着变大，体内有些激素的分泌，导致血管收缩，血压升高。？高血压的调理方法是：多喝水，多运动、减肥、多吃粗纤维食物、戒烟戒酒，养成良好的生活习惯，
四、 虚胖主要是由脾虚、分泌系统、消化系统等原因引起的，调理方法还是要多运动、养成良好的生活习惯。
我只想问，问这个问题的你，有多久没运动了。
首先，题主说头发油腻。这个问题很好解决。首先，勤洗头，并且一定要用适合自己的洗发水洗。就拿我来举例子吧。我在一年四季的洗发水都是不一样的。首先冬天，天气干燥头发也干燥的很，我就会选择修护水润效果比较好的洗发水，春秋用普通的功能的，夏天一定选择一款去油的洗发水。欧莱雅有一款透明质酸的洗发水真实不错，洗完就能感觉出来头发不油不腻很舒服。现在夏天基本就靠它了。
再说口臭高血压这些，首先，注意饮食。一定一定要注意饮食。尤其是现在天气炎热，不要吃一些太油腻太腥辣的食物，多吃点清淡去火的。向我宿舍的一个舍友，是个重庆人，酷爱火锅，还非的是特辣，无辣不欢。以前冬天基本每周一次的火锅吃，现在夏天了还爱吃。结果呢，吃太多油腻腥辣的东西上火了，脸上痘痘长得不忍直视。口气也重，跟人说话都要遮着嘴不敢凑太近。现在他正在积极的恢复，每天吃的很清淡，火锅更是直接戒了，人的状态也好多了。
再说虚胖这个问题，我觉得可能不是虚胖，是水肿。对付水肿的最好的办法就是运动，我最推荐你的就是跑步了。基本我现在没天晚上吃完饭后再加上喝水，感觉整个人张的不行。所以我会在休息一小时后直接去跑步。这么热的天一跑步基本就是大汗淋漓，出汗会很好的带走我身体里的水分，加快我的新陈代谢，让我摆脱水肿的状态，当然还有虚胖。
