同样是一日三餐的吃饭，吃的也都是差不多的东西，而且我除了一日三餐别的东西坚决不吃，她还在下午加上一份下午茶，可是为什么我还是这么胖，他还是这么瘦？我想可能很多的女性都在心里暗暗问过自己这个问题，也在心里默默羡慕那个吃得多还比自己瘦的人。确实这种现象也是存在的。很多的人就是有着天赋异禀，怎么吃就是胖不来；而有些人就是长肉体制，喝口凉水都塞牙。我认为这种情况，和个人的新陈代谢速度以及吸收能力是不无关系的。
很多的大胃王们一顿饭能吃两个汉堡加一大堆的小零食外加一大杯可乐，就是不胖，可能是因为他的新陈代谢的速度比较的高。也就是说，在摄入同样多的热量后，新陈代谢快的人可以更加迅速的把摄入的热量转变成能量，供给身体的日常活动所需，这也就形成了有些人百吃不胖的体质，而且是吃的比平常人多得多。如果有人是这种体制的话，那么我们可要羡慕他了。这就是传说中的百吃不胖。别灰心，通过适量的锻炼，我们也可以拥有这种令人羡慕的好体质。适当进行户外运动，不要整天坐在椅子上懒踏踏的，没事的时候经常去户外散散步，加强运动，可以有效的提升我们的基础代谢率，提高新陈代谢。
也有一些人是新陈代谢并不格外快，可是吃的多还是消瘦，那么这个时候就要当心是不是自己的身体出问题了。有可能是肠胃不好引起的饮食不消化，这种还是去医院就医比较好。
吃这么多为啥还这么瘦 “大胃王”是天赋异禀
大家都知道胃是消化食物的重要通道，但有的人却消化不了，吃的很多，往往都还没有消化就释放出来了。但有的人胃很好，吃的都最大营养化消化吸收了，我觉得不管胃好与不好，只要身体健康，那就是好的。
大胃王，有先天的也有是后天养成的，就拿我来说吧，我小时候喜欢吃肉。可是家里肉很少，我就很不满足，直到家里条件越来越好，我看见家里有肉做的菜，有肉做的包子就一直吃，即使我心里有那个吃饱的感受的，可是心里总是不满足，总觉得不继续吃就很遗憾，然后根本就停不下来，慢慢的我就更能吃了，初中的时候我就能吃十个大肉包子，那时候我也很瘦。可是慢慢的随着生长，体质改变了，我又不喜欢运动于是就逐渐的变得越来越胖了，肚子圆也起来了。可是跟我一个很好的朋友他消化道不好，总喜欢挑三减四，不过看见肉类的时候也是疯狂的跟我一样的吃，可是他的胃不好，老是有的东西消化不了，他也不喜欢锻炼，人家却一直很瘦，不过他的身体却不是很强壮，有点弱不禁风的感觉。我觉得胃不好是一种原因，有的还跟喜欢运动，多运动有关，大量的运动消耗的大量能量，自然而然就需要消耗很多的食物。所以我觉得运动也是很好的消食方法，既锻炼了身体又可以吃很多，想起来也是美美哒。
最后一种是节食，男生节食是很少的，大部分是女生，因为有的女生希望自己变得很瘦，在大吃大喝后，一饿就饿两三天，最后自己的身体出了很大的毛病，得不偿失。
要想变瘦还想成为大胃王，如果不是先天性体质，也是很不容易的哦，需要很多的方法去消耗去保持。如果想成为健康的大胃王，还是要多多的锻炼。
我们经常会在一些直播里看到有一些看上去身材比较娇小的人直播吃很多东西。我们常常会发现在他们面前摆满了几十个汉堡几百个面包以及其他各种各样的食物。对他们来说，解决这些食物好像只是小意思，但是看的人却触目惊心。我们常常疑惑，难道这些人是吃不胖的吗？所谓的大胃王真的是天赋异禀吗？
我想说事实并不是这样的。有一定常识的人都知道，胃的容量是可以缩减或者增大的。当你想要减肥时，你会克制自己的饮食摄入量，有时候甚至不吃饭，饿着自己。这个时候你的胃感到饥饿，就会慢慢缩小可容纳的容量。久而久之，你就会发现自己的食量变小了。反之亦然。当你没心没肺地大吃大喝时，你的胃在不断地被撑大，时间长了之后，你就变得越来越能吃，食量也越来越大。所以，在我看来大胃王并不是天赋异禀，他们的胃容量是靠吃出来的。吃的多了之后，慢慢也就形成这种固定的大量饮食的习惯，也就自然而然的成了所谓的大胃王。
很多人都会发现这些大胃王大部分都是身材娇小或者是很苗条的人。于是很多人疑惑，难道这些人是吃不胖的吗？为什么吃了这么多，还是这么瘦？这让许多易胖体质的人都愤愤不平，并且疑惑不解。
但是我想说他们并不是吃不胖，只是他们在背后的努力，你看不到而已。每当直播完毕之后，他们就会花上几个小时甚至好几天开始进行大量的运动，并且严格控制饮食，坚决抵制糖分以及脂肪含量的摄入。在短时间内达到成功减肥的效果。这种方法必然是痛苦的，但是在短期内却是十分有效的。尽管他们在直播的时候大吃大喝，但是他们并没有让食物转化成脂肪沉淀在他们体内，而是及时地通过锻炼的方式流汗，耗费体力来达到瘦身的目的。所以他们并不是吃不胖，只是他们在最合适的时候，及时遏制住脂肪的转化，而这遏制的过程，你并没有看到。所以才会让你误以为他们吃不胖，或者说是误以为他们是什么易瘦体质。
然而事实的真相是这个世界上并不存在什么异瘦或者易胖体质。所谓的喝口水都会发胖实际上是因为你长期缺乏锻炼导致身体的免疫功能下降，就算是发胖也只是虚胖。因为这种说法本身就是不科学的。
这个世界是公平的，每一个人都是平等的，所以并不存在什么永远吃不胖的人，如果缺乏合理的锻炼，哪怕是明星，即便有那么好的身材也一样会发胖。所以大胃王并不是天赋异禀，也不可能吃不胖。
相信不少人身边都有一两个这样的朋友，一个特别能吃，但是总是吃不胖；还有一个人则是不怎么着吃却胖，甚至喝水都能长胖。在朋友中，我算是吃不胖“大胃王”，他们常常羡慕嫉妒我。
和同事一起聚餐吃饭，有的人吃了一会就停了，他们还会劝我多吃点，而我也不负众望，像饿死鬼投胎似的一直在吃。刚开始他们觉得很惊讶，我这么瘦，却这么能吃，渐渐地他们都习以为常，那一次我吃得少反而会觉得奇怪了。吃大餐和喜宴时也不例外，即使有十几二十几道菜，我也是从开始一直吃到结束，除非有一道菜不喜欢吃的，不然每道菜我都吃。我是肉食动物，特别爱吃肉，鸡鸭鱼、猪肉、牛肉和羊肉，这些都不落下。
一般，吃完饭一两小时后，我的肚子就会开始饿，除非吃得很撑很撑，比如快吃到嗓子眼，那样也不容易饿。但是，我的吸收能力不怎样，即使顿顿吃撑，也没多大作用。我并没有什么特异禀赋，只是消化能力好，吸收能力不好，所以吃了那么多，也不怎么长肉。
其实，还有个原因是我吃东西吃得慢，可以说是细嚼慢咽，据说吃得慢也不会容易长胖，而吃得快的人就会比较容易长胖。
此外，我很少吃油炸和油腻的食品。油腻食物吃多了容易长胖，而恰巧我不爱吃太油的菜，所以这也是我这“大胃王”不容易长胖的原因之一。
另外，除了水果和蛋糕，其他甜的食物我也不爱吃。这样，摄入的热量就相对少了，所以即使吃得多，也不会长胖多少。