炎热的夏天里，大家都喜欢选择到海边去度假，休息。
大家不知道的是，虽然海边凉快，但那里的紫外线是很强的，
如果没有全位的保护，是很难保持皮肤健康，水润的。
那么晒后，受伤了该如何补救呢。
看看下面的方法吧。
工具/原料
润肤乳 手巾 凉水 阿司匹林 防晒产品
步骤/方法
1
轻微的晒伤；主要是没有太久暴晒在紫外线的情况下。一般为日晒3小时左右。
2
皮肤一般会在第二天，全面性的出现红斑。
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解决方法，用湿毛巾在皮肤上进行凉敷，感觉没有缓解肌肤的火烧般的感觉。
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凉水澡，不妨把自己全部用凉水包围，如果体制怕凉的话，不建议这种方法。
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最后均匀，轻柔的涂抹滋润霜等有润肤，保湿效果的产品。
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中度的晒伤；主要范围是7-8小时左右的日晒程度。
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皮肤会感觉，火辣辣的疼痛，不能动身体，否则会肌肤有撕裂、开口等感觉。
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解决方法，吃一些消炎药来缓解皮肤的热辣疼痛。如阿司匹林
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还可以涂抹一些有消炎效果的产品在晒伤的皮肤部位，帮助皮肤消炎，镇痛。如芦荟胶，芦荟汁。
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还可以涂抹韵姿晒后舒缓滋润霜，对修复晒伤很有效果。
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重度的晒伤；主要会出现头晕、反胃、发烧、皮肤发肿、起水泡等状况。
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对于这种程度的晒伤，一般是暴晒达10小时左右了。
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如出现这种情况，应当马上送去医院。
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防晒窍门；每隔一段时间就补涂防晒霜。
防晒产品，一遇到汗液，阳光照射，就会变的薄弱，所以大家要勤着补防晒。
有汗的时候要先把汗吸掉，用纸巾之类的产品，然后涂抹防晒。
时间长久的，就可以直接在脸部接着原有的防晒产品继续涂抹。
体内的修复；长时间的暴晒，大家的肌肤会流失大量的水分。
可以多喝水来给肌肤补水，缓解肌肤的灼热感。
维生素E，可以有效的缓解肌肤的受伤程度，一天服用2 -3粒就可以了。
暴晒后不宜马上做的事情
不要用凉水洗脸，应等肌肤降温下来在洗脸。
不要马上喝水，等等在喝，不然肚子会难受。
不要继续涂抹任何化妆产品来掩盖晒伤。会使晒伤严重，因为化妆品里含有重金属。
END
注意事项
暴晒后不要马上喝水，缓一缓在喝，不然胃肺都会难受。