月经量少,颜色发黑，怎么调理

Question

如题所述

Answer 1

饮食一定要清谈，保证气血通畅，尤其在月经期间不能出现便秘的症状。可以多吃一些桃仁、油菜、黑大豆，有助于通气血。不宜吃甘薯、芋艿、蚕豆、栗子等容易胀气的食物。
月经量少颜色发黑怎么调理
保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
月经量少颜色发黑怎么调理
3
内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4
月经期间身体不能太虚，营养一定要足够充足，营养不足造成气血虚，气血不足就会直接影响到月经量少的情况。有必要吃一些中药或补气血的保健品来补充气血

Answer 2

月经量少,这要考虑气血亏虚，气血不足。
月经量过少给你一方子用用看；一把50 克益母草装在一个小布袋里，加水煮开，泡脚20 分钟；泡完的水不要倒掉，第二天可以再热一热，继续泡。这个布袋和水可以用3～ 5 天。
例假第二天早上空腹喝三两红糖沏的浓水。吃女金丹或乌鸡白凤丸。按照说明书上的剂量吃三个月，也就是三个周期。这次例假结束后开始吃，吃到下次例假前，这算一个周期。三个月之后，经过三个周期，基本就调理结束。
,颜色发黑，这要考虑寒淤。给你一方子；用肉桂粉。