怀孕初期，孕妈体内的激素会发生剧烈的变化，和怀孕之前完全不同。人体
绒毛膜促性腺素增加也就是HCG，这个激素会让孕妇呕吐、恶心，激素水平越高，
孕吐的发生率越高。
孕吐很常见的孕期反应。在妊娠早期(从末次月经来潮当天算起六周左右)，孕妇体内
绒毛膜促性腺激素增多，导致
头晕、乏力、食欲不振、或厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等一系列反应。
但是，孕吐也是因人而异，没有孕吐并不代表有问题，也有一些孕妈根本不出现强烈呕吐的现象。
有些孕妈反应比较厉害，闻到肉味等味道都会想吐，然后胃口就不好，什么都不想吃，有的孕妈认为只要远离这些就可以缓解孕吐了，这是不好的哇。
孕早期正是孩子长身体的时候，如果孕妈营养摄入不够，宝宝的营养也会跟不上的，会导致营养缺失，孕妈还是要注重饮食均衡，多补充营养。
少吃多餐，可以将平时的一日三餐改为每天吃上5～6次，每一次吃的少一点，想吃的时候再吃。
有些孕妈吐的怕了都不敢吃都东西了，就以为饿肚子、不吃东西，是不是就能缓解孕吐呢？
空肚子不仅不利于孕妈的身体 健康 ，还会让肚子里的小宝宝缺乏营养的摄入，这样会让孕妈的孕吐更厉害。
如果实在吃不下，还可以多喝水，经常孕吐，容易造成身体内缺水，包括选择一些鲜榨果汁、
柠檬水、姜，吃一些水果，也会缓解孕吐。
孕吐虽然难受，孕妈们要注意保持均衡饮食，腹中宝宝才能 健康 发育。
怀孕以后出现孕吐主要和血绒毛膜促性腺激素升高有关。一般情况下，在怀孕六周左右可以出现孕吐的反应，在孕八到十周左右，孕吐的反应可以达到高峰，十周以后的孕吐的反应逐渐减轻，到怀孕三个月左右，孕吐的症状基本就消失了。
但是，每个孕妇孕吐持续的时间的长短是不一样的。有的不到很短的时间，假如说一周或者两周的时间基本就消退了。还有的孕妇，在持续三月以后还有孕吐反应，有部分孕妇在整个孕期都没有明显的孕吐反应。