父母不管我了我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

1、向父母谈论你的感受：向父母表达你的感受，告诉他们你的担忧和焦虑。他们可能不知道你有多么需要他们的支持。但是在表达时，需要注意避免情绪化，冷静地说明问题。
2、寻求他人的支持：如果你的父母无法为你提供支持，那么你可以寻求其他人的帮助，比如家庭成员、老师、辅导员、朋友或心理医生等。
3、建立自己的支持系统：不要依赖别人来支持你。你可以自己建立起自己的支持系统，比如加入兴趣小组或社区，结交志同道合的朋友。
4、学会独立：你需要学会独立，这是成年人的必备技能之一。学会自己处理问题，比如管理自己的时间、财务和健康等。
5、寻求专业帮助：如果你感到非常沮丧、孤独或者无助，那么你可以寻求专业帮助。心理医生可以帮助你处理你的情绪问题，帮助你找到适合你的解决方式。

Answer 2

如果您感到被父母忽视或不管，有几个步骤可以考虑：
1. 直接沟通：与父母坦诚沟通，表达您的感受和需要，让他们知道您的想法和感受。试着以平静的方式表达您的观点，并尝试听取他们的观点和想法。
2. 寻求帮助：如果您觉得自己无法与父母沟通，或者您感到危险或需要保护，可以考虑寻求帮助，例如老师、社会工作者、儿童保护服务或亲戚朋友。
3. 寻找支持：如果您感到孤独或无助，可以寻找支持，例如与朋友聊天、加入俱乐部或组织、寻求心理咨询或治疗。
4. 学习独立：尝试学会独立生活，例如独立学习、独立生活、独立解决问题等。这将有助于您在父母不在身边时能够独立应对生活中的挑战。
请记住，与父母的沟通需要时间和耐心。努力表达自己的观点，并尝试听取他们的想法和感受。希望这些建议对您有所帮助。