对于长期存在的偏头痛，建议您寻求专业医生的帮助，以获取个性化的治疗建议和方案。以下是一些常见的治疗选项，但具体的治疗方法应由医生根据您的病情和健康状况进行评估和决定：
1.急性发作治疗：针对头痛发作时的缓解，可以考虑以下药物：
非处方止痛药：例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，适用于轻至中度偏头痛。
曲普多林（Sumatriptan）：这是一种特定的三叉神经激动剂药物，可用于急性发作时的紧急治疗
2.预防性治疗：对于频繁或持续发作的偏头痛，预防性治疗可能有助于减少发作频率和严重程度。以下是一些常用的预防治疗选项：
药物治疗：包括抗抑郁药物、抗癫痫药物、钙通道阻滞剂等，具体选择取决于您的病情和医生的建议。
生物反馈疗法：通过学习和训练，掌握和调节身体的生理反应，从而减少偏头痛的发作。
神经阻滞治疗：例如三叉神经射频消融、经颅磁刺激等，可以通过阻断疼痛信号传导来减轻偏头痛。
3.避免诱发因素：识别和避免个人特定的诱发因素，如某些食物、压力、缺乏睡眠、气候变化等，可能有助于减少偏头痛的发作。
除了药物治疗和非药物治疗外，保持规律的作息时间、良好的睡眠质量、避免过度劳累、保持饮食均衡、减少压力等健康生活方式也可能对偏头痛有积极影响。
请务必咨询专业的医生或神经科医生，进行全面评估和诊断，以制定适合您个人情况的治疗方案。