尽量少用电脑啊！电脑辐射过多会引起电脑综合症，大概就是你说的那些症状。还会植物神经紊乱。多注意调节修养，不得不用电脑没办法，可以不用就不要用电脑。电脑不要放在卧室，即使不开机，电脑也有辐射的。
休息时间到户外走走，呼吸新鲜空气，看看远处的绿色调节视力。
眼睛不舒服可以泡枸杞菊花茶喝，清肝明目。晚上用完电脑煮红枣桂圆羹吃，可以恢复体力、改善没精神的状态，10颗去核红枣、10颗去核桂圆煮水15分钟，用果汁机打碎，趁热喝。睡前用温水泡泡脚，揉揉脚心。
没事的，我原来赶资料每天用电脑加班，也出现过你这样的状态，慢慢调理就恢复了。
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