熬夜后白天不睡觉会有什么后果？

Question

因为完工 收尾了；一直没事情；昨晚以为没事情没人找 熬夜了 今天早晨8点刚躺下 就来电话 叫我去办公室处理点事情 然后到9 10 点钟 处理完 发现睡不着了 请问会有什么后果 我现在一点不困

Answer 1

经常熬夜，不能按时睡眠，睡眠不足对于身体和精神损害非常大。精神方面损害：可以造成困倦、疲乏、精力不集中、记忆力损害、思维损害、性格改变等。身体方面：对眼睛、消化系统、心血管系统等等都有损害。出现视力变化、营养吸收不足、心慌气短、心脏功能的变化，甚至于还影响到生殖系统，生育能力下降，精子和卵细胞的损害。最重要的还有免疫力的下降，夜间睡眠的时候是增加免疫蛋白、提高免疫力的时候，白天是消耗，而夜里睡眠不足、经常熬夜导致免疫功能下降，就会罹患其它的重大疾病，如感染、长肿瘤等等。
指导意见：
经常熬夜危害非常大，建议养成良好的作息习惯，避免熬夜，睡前可喝一杯纯牛奶，有助于睡眠。

Answer 2

长时间不睡觉肯定是不健康的，建议补个觉，哪怕睡不着也要躺着休息

Answer 3

没事，下午会困的，一天熬夜影响不会很大。