黑豆排骨汤孕妇能吃吗

Question

如题所述

Answer 1

孕妇可以吃黑豆排骨汤。但是每个孕妇的情况不同，因为这个汤有活血的功效，所以建议慎用。

下面了解一下关于黑豆排骨汤的知识：

黑豆排骨汤是由黑豆、排骨和山药一起熬制而成。黑豆排骨汤可以补充身体所需的各种营养，对身体需要营养的人群很适合。身体健康的人喝的话，可以起到强壮身体的好处。适合全家人一起煮汤熬制，食用后也是十分美味。

黑豆含有丰富的的油脂中，黑豆中油脂的主要成分是不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸可以加速促进血液中附着的胆固醇的消失。黑豆中含有丰富的的植物性固醇，植物性固醇可以与其它食物中的固醇类相互竞争可以利用其吸收，也就可以加速身体中固醇类的排出，可以减少身体内胆固醇的堆积。

排骨：

1.补充蛋白质和脂肪酸：排骨对人体自身所需的蛋白质营养可以补充的十分的充足，还可以提供人身体所需的脂肪酸。猪肉的含铁量比较丰富，可以改善身体的缺铁性贫血。

2.补钙：排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白，还含有优质的蛋白质、脂肪酸和各种营养的维生素等，可为幼儿和老人提供钙质。

山药

：1.健脾益胃助消化：山药是一味补脾胃的中药食品。对于身体的消化是很有好处的，还可以帮助吸收。可以治疗因脾阳亏或胃阴虚引起的其他症状。

黑豆排骨汤有黑豆排骨汤补肾、益气、润燥、止泻、健脾、补肺、健脾、利水、活血的功效。

Answer 2

我觉得可以 放心吧

Answer 3

黑豆排骨汤，孕妇可以吃，而且我觉得黑豆还能补钙呢，排骨也是正常的食物，望采纳

Answer 4

可以喝黑豆排骨汤啊，孕妇就要饮食全面，只要注意不要吃刺激性太大的食物就可以了。螃蟹和甲鱼不要吃，太凉了，容易流产。