“青松垂泪悼英灵，风雨无声颂忠魂”。一位优秀的公安女干警积劳成疾，患胃癌离世，年仅29岁。大家在心痛之余，更要关注自己的健康，不要忽视了胃癌这个恶魔。
胃病已成了一种常见病，几乎每个人的一生中都会出现胃部不适的症状，很多人都不以为然，觉得“挺一挺”就过去了，甚至对一些慢性胃炎、胃溃疡等小毛病“不当回事”，这样做是很危险的，大厦倾于蚁穴，长期存在的小毛病，最终很有可能会转变成大问题。下面就给大家说一说有关胃病的一些问题：
常见伤胃的“隐形杀手”高盐食物：有生活经验的女性朋友都知道，我们在清洗猪肚（胃）的时候，总会有一层黏糊糊的东西，这层黏膜很难清洗干净。但是，如果你撒上一层食盐，那么再清洗起来就容易多了，那层顽固的黏膜会被轻松地刮掉。
这个通俗易懂的实验告诉我们一个道理：食盐对胃黏膜是有一定破坏性的。可能你听说过高盐会导致高血压、心脏病的发生，其实高盐对胃的伤害也是很大的。
当你吃进去过多的高盐食物后，首先会抑制前列腺素E的合成，而这个前列腺素E具有提高胃黏膜保护力的作用，如果它被高盐破坏，那么胃黏膜就容易受到攻击了。
其次，盐是一种高渗透的物质，它可以对胃黏膜造成直接损害，出现弥漫性充血、水肿、糜烂以及溃疡等，而这些“问题”长期存在，很容易转变成胃癌。
亚硝酸盐：有一点你可能不知道，亚硝酸盐不仅仅存在于腌制食物中，很多新鲜的蔬菜，不做任何的加工放在家里，在温度和湿度适宜的条件下，会导致一些还原酶的产生，这些还原酶可以促进硝酸盐还原为亚硝酸盐。
避免吃入过多的亚硝酸盐，一方面要少吃腌制类食物，并且要注意时间，有个标准叫做“前4天、后21天”，腌制的食物，前4天是亚硝酸盐含量比较少的时候，从第4天至21天内，是亚硝酸盐含量最高的时候，过了21天之后，亚硝酸盐的含量会逐渐变低。所以您在腌制食物的时候，一定要牢记这个“时间口诀”。
另外，蔬菜最好选择新鲜的食用，如果需要储存，那么放冰箱冷藏比较好，而且时间最多不要超过5天，茼蒿等叶类菜不要超过3天，而且一旦发现有萎蔫、掉叶等现象，就不要再食用了，因为这时，蔬菜中的亚硝酸盐含量已经很高了。
那么，“含盐高”的青菜有哪些呢？排在首位的就是茴香，通过研究发现，每500克的茴香中含盐2.4克，而世界卫生组织的建议是：每人每天吃入的盐不超过6克。
除了茴香之外，芹菜和茼蒿的含盐量也是“首屈一指”的，每500克中含盐2克左右，而这两种青菜又是餐桌上的“常客”。
在传统的中医理论中，是很注重食补的，日常饮食也是“保胃健身”的一个重要方式，正所谓“药补不如食补”嘛，对于“胃不太好”的朋友来说，以下两种食物可以适当多吃一些：
切片大蒜：吃大蒜可以预防胃癌，这不是“民间说法”，这是有科学依据的，大蒜素可以降低胃中亚硝酸盐的含量，另外大蒜在抗菌消炎上的功劳也是很大的。大蒜最好是生吃，先切成片，让蒜片和空气充分接触15分钟左右之后再食用，因为氧化后的大蒜作用会更好一些。
美味的猴头菇汤：喝汤是一些地方的传统，对于那些胃部做过手术的人，医生的建议也会是多喝汤。猴头菇肉丝汤，不仅味美，而且在预防胃病上也会起到一定的作用。
总之，年轻的女干警，由于工作忙、任务重，饮食无法做到“正常规律”，年仅29岁就患上了胃癌，与病魔抗争数月后不幸离世。这是一个令人心痛的事，也希望年轻警官的去世能唤醒那些无视健康的人的自觉意识。
根据流行病学调查结果显示，世界上60岁以上的死亡者中，有25%的人死于恶性肿瘤，而胃癌则占到了首位。在我国，每年大约有16万人被胃癌夺去了生命。而遗憾的是，很多人甚至连胃的具体位置都弄不清楚，更别说日常“保胃护胃”了。
所以说，关注胃健康、让自己“身体倍棒吃嘛嘛香”，并不是口头说一说的简单事，而是需要你认认真真对待的一件大事。
山东29岁的女警杨申，因胃癌晚期不幸去世。从杨申的工作与生活轨迹来看，造成她的健康问题，很大程度上是工作原因长期不能按时吃饭，导致了胃部出现问题，又因为没有重视，从而演变成了胃癌。
当然，这其中也不排除有杨申本身的体质问题。但是既然能够成为一名公安民警，说明其身体体质肯定是过关的。所以我认为，造成杨申身体出现问题的很大原因，还是因为其长期废寝忘食的工作而造成的。
杨申是一名很普通也很上进的公安民警。不管是周围的老百姓，还是杨申的同事，都对杨申有着很高的评价。
至从走上了这个岗位，杨申就将自己的工作要看得比什么都大。不管在任何的基层岗位，杨申都对工作认认真真，一丝不苟。
正是这样一个优秀的公安民警，先后获得了太多次的个人荣誉，也一直以高要求来严格要求自己。
我们都知道，公安民警这个职业，是保卫着一方老百姓的安全，肩负着这样的职责，就要做好随时随地都要面对工作的准备。
杨申也和所有的公安民警一样，加班，熬夜，常常三餐不能按时，这都是经常的事。久而久之，杨申虽然才29岁，可身体还是出现了不健康的信号，经常性的胃疼。
只是杨申并没有将自己的胃疼当回事，经常性地吃几粒胃药就挺过去了。她总觉得自己年轻，这点小病痛没啥大不了的。
就在2020年的全民抗击疫情期间，杨申更是几次主动请战，不管是在任何位置，都严格进行抗疫工作。一直到2020年的5月份，杨申被确诊为胃癌晚期，才真正地放下工作，开始了治疗。
杨申在确诊的时候，就已经是胃癌晚期。尽管做了积极的治疗，可是杨申还是永远地离开了我们。
杨申去世后，当地政府及公安系统发起了向杨申学习的号召。没错，杨申的自我奉献的精神的确非常值得我们大家学习。可是我们更应该从杨申的去世，提高对公安民警的身体健康的重视。
就像我之前提到的，公安民警是一个非常辛苦的工作。的确需要杨申这样有着牺牲奉献精神的人来做这个工作。
一旦忙起来，经常性的没有正常的作息，更别说有正常的休息日。有的时候甚至几天甚至更长时间连家都回不去。
去年全民抗击疫情期间，公安民警们义无反顾地成为了抗击疫情的主力军。他们没日没夜地守候着老百姓的平安，才换来了我们后来那么伟大的胜利。
作为老百姓，我们尊重公安民警，更依赖这些公安民警，所以我们更加的希望他们能够重视起他们的身体健康。
身体才是革命的本钱现在很多疾病，已经不再是老年人的专属。好多疾病已经逐渐的年轻化，好多像杨申这样的年轻人，也会得上一些无法治愈的疾病。
而且，各方数据都显示，如今的年轻人身体素质远远不如以前的年轻人。除了环境，气候等等，很多现代人的生活作息，吃的东西，都是影响年轻人身体素质的原因。
尽管是在这样一个环境中，我们也要意识到，
身体才是革命的本钱。
像杨申这样一个这么热爱公安职业的好民警，却在正值如此年轻的年纪就得上了这样的疾病，相信她一定是不甘心的。
可是身体早就已经给了杨申信号，她却并没有重视起来。她依旧如此忘我的工作，直到最后杨申的身体再也扛不住她这么消耗，彻底的给杨申撂了挑子。
作为一名这么好的公安民警，杨申的去世让我们非常的惋惜。可是在学习杨申的工作精神的同时，我们也要同时重视起自己的身体健康。
工作的确很重要，但是我们也要做好劳逸结合。有一个好的身体，才能更好地在工作岗位上发光发热。也更够更好地实现自己的价值。
现在看来，有一个好身体真的非常重要。万不可为了工作，糟蹋了自己的身体健康，那实在是太不值得了。
山东29岁女民警杨申因病逝世，不是工作原因导致健康问题，但是跟她过于热爱工作也不无关系。因为忙于工作，有一些不利于健康的习惯，所以导致了身体健康每况愈下。又因为工作忙，为了工作，有时候就算病痛在身也强忍着，延误了早期的治疗。甚至如果不是因为确诊胃癌晚期，她还不下一线……所以，她因病逝世，不能说是工作原因导致的健康问题，但是确实跟工作有关……
警察工作具有特殊性，很多时候工作忙起来，吃饭就无法准时，甚至有时候忙得连吃都顾不上。杨申就是个非常热爱工作的人，尽管她是个女同志，但是也跟其他的男同志一样坚守在岗位上，多年来，只要工作需要，她也是常常忙到半夜……不良的饮食习惯，让她有了胃病，并且时不时就出现胃部不适的症状，不过她总是觉得自己是年轻人，也没当回事……
为了工作，忍受病痛折磨也坚守岗位，延误了治疗。
杨申同志之前从事的岗位比较多，曾经在巡警大队、监所、派出所等单位工作过，这些工作单位的工作性质都比较特殊，面对的事情也比较多，有时候她身体不舒服了，她也依然只是吃点药缓缓，然后继续投入到工作当中。在疫情来临的时候，她的身体状况已经不太好了，暴瘦、呕吐、腹痛、胃疼……种种症状折磨着她，但是她却一直带病坚守在岗位了，没有及时去医院检查治疗。
想一想，如果在一开始的时候，就能够引起她的重视，及时检查，及时发现，及时治疗，或许现在病情已经控制住了，她也不至于那么早就离开人世，成为我们的遗憾……她坚守岗位的精神固然可嘉，不过我们也要注意自己的身体，毕竟只有保持健康的身体，我们才能够继续奋斗在工作岗位上……
确诊胃癌晚期，才被迫离开岗位，接受治疗。直到2020年5月31日，她被确诊是胃癌晚期的时候，才不得不离开警察岗位，接受治疗……不过我们也都知道，对于癌症晚期的病人，我们能够做的其实并不多，化疗、药物的手段，也仅仅只能控制病情，延缓癌细胞的扩散，延长患者的生命罢了……最终，杨申同志在2021年4月13日，还是因病医治无效去世，年仅29岁。
身为警务人员，更要关注健康问题，保重身体啊。
杨申同志勇于担当、奋勇争先、忘我工作、无私奉献的高尚品德和优良作风，值得我们的学习与发扬。但是我们的警务人员，也要敲响警钟，不能以透支身体健康为代价，去坚守岗位，不能不顾自己的身体健康……只有你们健康了，你们才能够更好地执行任务，完成保家卫国的责任啊……而且我们更想看到一个个健康的你们，而不是只能悼念你们……
对的，杨申同志是一位爱岗、敬业、疼爱家人的人。她经常为工作忙碌到半夜，胃部不适也总是强忍着，长期以来造成了极大健康隐患。如今她的离去，让战友们深深牵挂。
杨申生前系山东省枣庄市滕州市公安局团委副书记、荆河派出所民警。 自参加工作以来，她经历巡警、看守所、派出所等不同岗位工作。为工作尽善尽美，杨申始终扎根奋战在一线，在基层，心系百姓们。在她努力工作下，她首创大同社区无人警务室、警保联动新机制、智慧社区建设等 ，这些开创智能服务新标杆。热爱工作的她获奖无数，受到多次表彰，还被评为“感动枣庄十佳人物”。
2020年，疫情大爆发，杨申也是战友们一起执行执勤和做好疫情防控工作。在工作里，她是最拼命最努力那个，在自己患病被查前，她一直冲在前面。2020年4月13日夜里，杨申脸上突然长起来不少脓包，整个脸变得红肿起来。为了不影响别人，她坚持把自己包裹严实，坚持继续上班。
哪怕就是身体出现毛病，但依旧选择奋力在前，这样的精神杨申表现淋漓尽致。可以说，多年来无论是巡警，是监所，是派出所，她一直把工作放在第一位。
对于工作热情，杨申比谁都做得好，可对于自己关注太少，经常忙碌到半夜，哪怕胃部出现不适，也选择忽视。这样的习惯，让她的胃部毛病没能及时关注。甚至很多时候，一旦有工作，哪怕身体不适她也选择强忍。
最后随着入院检查，被确诊为胃癌晚期。对于这份工作，杨申付出自己绝对热情和爱心，可最终却不得不离开。所以人的身体健康尤为重要，只有好身体，才可以让自己做自己喜欢做的事情，你们觉得呢？