春秋选择1-1.5公斤的棉被，羽绒被的重量原则上为棉被的一半左右。在保暖性、透气性、舒适性和蓬松度等方面，纤维被的综合性能最好。纤维被由于富含空气，因此透气性就十分好。传统的棉花被，由于人身上产生的热气被棉花吸收，不断堆积下来，最终使棉花被变得潮湿阴冷。
而纤维不吸水，被子上的湿气会随着纤维中的空气随时排出，因此被子能一直保持干爽，无须隔三差五地拿出去晒太阳。这就保证了被子不会发霉，也不会生螨虫，健康卫生。纤维被还可以用洗衣机洗涤，洗完后，很快就能晾干。
扩展资料
家里的床都是1.5/1.8米的宽度，所以，市面上大部分的被子都是按照上述标准的尺寸进行制作，所以被子常规被分为加大双人被、双人被和单人被三个尺寸。
双人被是最常见的款式，1.5米的床选择200cm×230cm的被子，1.8米的床选择220cm×240cm，这2款被子，可以通用。
被子的轻重厚薄以适度为宜，被子的重量对睡眠的质量会产生很大的影响，被子过重会压迫胸部而导致肺活量减少，这样就易做噩梦。一味追求被子轻也不好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，根据自己喜好，来选择有点重量的被子，如棉被、七孔被等都是不错的选择。
春秋选择1-1.5公斤的棉被，羽绒被的重量，原则上为棉被的一半左右。被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃,使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后反而感觉疲劳、困倦，且容易受凉。一味追求被子轻也不好，被子过轻，保暖、隔热的效果都不够好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，感觉怎么都不能进入深层睡眠，醒来的时候觉得特别的困倦。所以，选择被子的时候，一定要选择重量适中的被子。
扩展资料：
春秋被不会太厚但保暖，春秋季节温差大，主要是要保持被窝内一个舒适的温度，人体最适宜温度是24~25摄氏度。
除了被子的重量外，被子的保暖级别标示，已经出现在了被子的标签中，可以在宜家购物的时候发现，被子分1-6个暖度等级，数字越大保暖度越高。1-2级是夏天用，3-4级是春秋被，5-6级则是厚实的冬被。
所以春秋季节选择保暖等级3-4级的就可以了。