没确定好下家的裸辞，必然会遇上空窗期和焦虑感的。这些都是正常现象，也不用过于担忧心烦意乱。
相反的，越是空窗、心烦意乱，就越要认清自己没找到工作的原因是什么。是简历初选没选上，还是面试过程没表现好？是自己能力达不到JD要求，还是自己不愿意将就？
简历初选怎么过？
简历怎么通过初选，在于简历制作技巧。这个并不复杂，记住四个字“投其所好”。意思是匹配招聘要求以及工作职责，结合自身工作经历找出匹配度最高的内容填写在简历上，着重你的参与程度和影响程度，并且尽量简洁有条理地描述负责的工作内容、用数据呈现工作成果。
面试过程没表现好？
面试简单来说可以分为三个部分：经验之谈、理论知识和抛题。
1、经验之谈。即对你过去的工作内容进行细问，职责负责什么内容、参与了哪些工作、通过什么方式获得了什么……一方面了解你的工作能力，另一方面也是在考察你的工作总结能力。对于此类问题，重点还是在参与和影响方面表现出你的工作能力，当然，还要如实回答。
2、理论知识。对岗位的基本认识，比方说，问你什么是理解“运营”的、推广渠道有哪些……应对这类问题，首先是需要对该岗位有一定了解，另外则是平时积累中有意提升自己，也就是需要不断学习和总结。
3、抛题。应该是最难的一个环节，一般来说会问非常具体的工作内容来考察你。比方说：给你1万预算，怎么在一个月内公众号完成增粉10W+的目标？或者给你一个产品，怎样在2分钟里说服面试官购买……这类问题一般都有思路或者流程套用的，而且网络上也是可以找到类似的问题，同样在于学习。
当然也可以在面心仪公司前先找别的面试机会练练手，熟悉面试流程和问题，从中总结面试技巧。
调整心态
裸辞意味着需要重新找寻自己心仪的工作岗位、公司，转行的还有可能要重新学习一个行业的知识，学习压力可见一斑。同时还要承担着等待的焦急感和无经济收入的焦虑感，以及面试可能失败的沮丧感。百感交集之下没有一个稳定状态势必会影响个人心情的，没调节好的话，坏心情会愈发影响面试发挥，导致面试失败率上升，愈发容易产生低落情绪，形成一个恶性循环。
建议
所以，如果心情压抑的状态下，不妨先让心态放松，暂时忘记找工作的事情。优先解决自己的问题——自己想参与的行业是什么、喜欢的岗位是什么、下一步的打算去哪家公司、自己掌握什么技能、下一份工作所需技能当中有哪些是自己需要学习提升的。
成功的离职再就业，在于自己能否有可迁移的工作能力，试着按照这个方向去提升自己、消除心烦吧，加油！