足弓及脚踝处疼痛

Question

我的左脚内测足弓处从今年7月底开始疼痛到现在未见好转，按进去会痛，早上起床后也会疼痛，但是走一阵子之后就没感觉了，有的时候路走多了，或者跑多了也会疼痛，但是，这些疼痛又不是很剧烈，逛街两、三个小时的街后左小腿有酸酸的感觉（就像刚刚跑完几千米慢跑一样的感觉，以前逛一天都不会有这种感觉），最近这一个星期左脚脚踝处又出现了类似抽经似的疼痛，特别是在行走的时候很难受，做小腿也酸酸的，做足部旋转的时候能够很清晰的听到骨骼发出的声音，不知道是为什么？会不会是骨癌呢？

Answer 1

你放心`不是骨癌`
你说的情况`我判断应该是以前受伤过`或者很早的时候有扭伤或撇伤脚`
这样的伤因为发作的时间多是在恢复以后的某个阶段`
足关节的骨骼个手掌的部位一样`有很多的小块骨骼组成`
所以在某些动作的时候`会出现跟男人体现力量的动作（捏响手指）发出的声音一样`
所以有骨骼响的声音你也不需要太过于的担心`
我看过很多类似的病人`针灸和适当的手法推拿对这情况有效果`
大概10个人里有6`7个可以恢复`其他的也都能有一定的缓解`
所以我建议你先去做一个小疗程的针灸治疗`
在做治疗以及恢复的过程中`你应该注意穿鞋应该穿平底的宽一点的鞋`并且每天用热水泡脚`
泡到脚和小腿很暖和就可以了`这样可以促进血液循环`因为肌肉`肌腱和软组织最好的营养都是靠血液供给的`
但我不建议你贴膏药`因为目前的季节皮肤多是水分很少的`膏药对皮肤不好`
另外`你还可以用正红花油抹在疼痛的部位`用手轻轻的往膝盖方向按摩`不可以从膝盖方向往脚尖方向推哦`
要使血液回心脏的方向`要是按反了脚会肿的`
恢复期间少走路`多休息`坐的时候把这脚放在另一个凳子上`让脚跟你大腿在同一水平面`
睡觉时可以把脚枕高一点`促进血液回流`减少脚静脉回流的负担`
大概就这么多了`

Answer 2

是你在不知道的情况下踝关节扭伤。到中医骨科看看。