èéº»æ ¸æ¡ç²å¯¹å¤´åå¾æ好å¤ï¼ä½æ¯ä»»ä½ä¸æ ·ä¸è¥¿ï¼è¿éäºå°±ä¸å¥½äºãæ以èéº»æ ¸æ¡ä¸è½å¤åäºï¼æ¯å¤©ä¸¤ä¸å°åºå°±å¯ä»¥äºãèéº»æ ¸æ¡ç²æ¯è麻åæ ¸æ¡ç£¨æçç²æ«ï¼å
¶è¥å
»ä»·å¼é常ç大ãå¾å¤äººå欢å¨æ©é¤çæ¶åï¼åä¸ä¸æ¯èéº»æ ¸æ¡ç²ãèéº»æ ¸æ¡ç²å
·æ以ä¸å¥½å¤ï¼
1ï¼æ ¸æ¡å ªç§°ææ°§åä¹âçâï¼æ ¸æ¡çè¥å
»ä»·å¼é常çä¹é«ï¼æ ¸æ¡ä¸æå«ç精氨é
¸ãæ²¹é
¸ãææ°§åç©è´¨ç对ä¿æ¤å¿è¡ç®¡ï¼é¢é²å å¿ç
ãä¸é£ãèå¹´ç´åçæ¯é¢æ裨ççã
2ï¼ç°ä»£å»å¦ç 究认为ï¼æ ¸æ¡ä¸ç磷èï¼å¯¹èç¥ç»æè¯å¥½ä¿å¥ä½ç¨ãæ ¸æ¡æ²¹å«æä¸é¥±åèèªé
¸ï¼æé²æ²»å¨è硬åçåæã
3ï¼å¯å°æ ¸æ¡ä»å å°ç³æ£æâæ ¸æ¡æ³¥âï¼å¯èå¨ç·ç¼¸å
ï¼æ¯æ¬¡å两åï¼ç¨å¼æ°´å²åï¼å²æ¶ç
ä¸æä¸å±ç½è²æ¶²ä½æµ®èµ·ï¼è¿å°±æ¯âæ ¸æ¡å¥¶âï¼è
´ç¾å¯å£ã
4ï¼è¥ä¹
åä»¥æ ¸æ¡ä»ç£¨ç²ç
®æçâæ ¸æ¡ç²¥âï¼è½è¥å
»èè¤ï¼ä½¿äººç½å«©ï¼ç¹å«æ¯è年人ç®è¤è¡°èæ´å®å¸¸åã
5ï¼æ ¸æ¡ä»ä¸æå«ç»´çç´ Eï¼å¯ä½¿ç»èå
åèªç±åºçæ°§åæ害ï¼æ¯å»å¦çå
¬è®¤çæè¡°èç©è´¨ï¼æä»¥æ ¸æ¡æâä¸å²åâãâé¿å¯¿æâä¹ç§°ã
6ï¼æ ¸æ¡å
·æå¤ç§ä¸é¥±åä¸åä¸é饱åèèªé
¸ï¼è½éä½èåºéå«éãå æ¤åæ ¸æ ¸æ¡å¯¹äººçå¿èæä¸å®ç好å¤ã
7ï¼ç»å¸¸é£ç¨æ ¸æ¡ä»å¯¹è¾èå¼èµ·ç失ç æå»æ²»ä½ç¨ãææ³ä¸ºç¨æ ¸æ¡ä»5个ï¼ç½ç³30å
ï¼æ£çå¦æ³¥ï¼æ¾å
¥é
éå é»é
50毫åï¼å°ç«ç
30åéï¼æ¯æ¥1åï¼å两次æã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考