紧绷脚尖小腿前侧会很痛，是什么原因？

Question

好久没跑步了，身体发福。毛病也越来越多。今天刚刚恢复跑步，但是不久左腿小腿就感到很累很沉重，操场一圈还没绕过来就已经感到坚持不住了，小腿前侧很是酸痛。这是什么原因？如何克服。我一米七五。体重一百七十斤。有二十斤是最近几个月涨上去的

Answer 1

坐的太多,缺乏锻炼.
1.不要热敷按摩
2.休息时抬高患肢过心脏
3.走路要正,不然好腿也要痛
4.吃点活血片
5.床上活动关节为主,下地负重锻炼为辅

Answer 2

你的体型太不协调。起初做运动当然会有不适，很正常。
坚持下去就一切都会好的， 不必担心。一个大男人， 疼痛算得了什么，疼痛过后肯定会出效果的。 祝你成功。

Answer 3

运动疲劳性骨膜炎。减小运动量，做热敷，换一双鞋底软的运动鞋运动等办法来缓解疼痛。

Answer 4

kwyzhege肯定会痛啊