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我15岁,男的,身高163cm,我想快点长高,起码170cm,我该怎么办?
我爸爸160cm,我妈妈162cm
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推荐答案 2009-11-24
多运动,吃点激素
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其他回答
第1个回答 2009-11-24
可以试下打蓝球~很有效~我朋友也是酱才长高的~跳绳也可以哦~
第2个回答 2009-11-24
吃点钙!!会有效的!!我朋友也试过!!
第3个回答 2009-11-24
多炼炼引体向上
相似回答
我今年16
岁,男,
可是
身高
才
163cm,我
还能长到
170cm
么?大家告诉我一些有助...
答:
(九)做过上述8项运动之后,
暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟
。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法...
15岁170CM
矮吗
,怎么
才能
长高
答:
要长高就是要早睡,然后有足够的营养,每天坚持锻炼,可以做一些摸高,跳高练习
,也可以闲暇之余打打篮球能啊,怎么不能,我也是曾经老是踢球,就是避开头球就行了..那就注意点,毕竟会有一定的影响,主要还是早睡,还有可以练习脚法,等身体对抗强度变大的时候,想要头球破门也是比较困难的。马云才165C...
怎样才能促进身体
长高
视频时间 00:17
17
岁
165
cm,
如何
长高,
在半年内长到
170cm
答:
你男的女的啊?要是女的就不用长了挺高乐?要是男的确实有点蹉,没啥别的办法,
就是上课时把腰挺直了别趴桌子,多运动多吃饭
,在吃点钙片,争取晚上10点以前睡觉,最后就是有一颗平静的心
我现在
15岁
了。
男的,身高
只有162cm。我以后有没有可能长到175
cm,我
...
答:
15-16岁是 生长发育的关键时期,生长发育良好的标志就是身材高大,体格强健。要知道最重要的物质基础就是每天有充分的营养物质的摄入,比如每天要均衡吃进去充足的米面蛋白质钙质蔬菜水果等等,每日早餐鸡蛋牛奶主食必须吃饱,同时加强运动锻炼,比如跑步打篮球单杠拉伸游泳等等对
长高
都是很好的,每天还要保证...
长个
,怎么
才能
长高
个啊
,我15岁
答:
学打排球,最好学扣球,再练练跳绳。饮食方面多喝点骨头汤,最好是牛骨熬的汤。我就是个典型的例子,我爸爸
170CM,
妈妈150
CM,
而我却180CM。
我今年
15岁,
早上量
身高170cm,
晚上量只有168cm,这是
怎么
回事到底哪个是...
答:
白天人体脊柱在自身重力的情况下会有压缩,这是正常的。想
长高,
多喝牛奶,均衡饮食,多运动,这样可以促进生长素的分泌。
我今年
15岁
男
170cm
今年不知道
怎么
到现在还没
长高
过1mm
,我
还会长高...
答:
一般来说,男女性在15-20岁以后开始
身高
将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下,那便是增长的预告。2.饮食方面,饮料可以选择牛奶,怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙,晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
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怎么增高身高
我23岁长高了7厘米
怎样才能快点长高
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如何身高长高
身高长高
怎么样才能长高个子
26岁了突然长高了7厘米
怎么做才长高
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