第1个回答 2014-12-09
站在一个女人的角度上来说，个人觉得男人还是有点肉肉的好。。减肥这种东西不要乱用药，什么减肥药产品，千万不能试，本人就是一个很好的例子。买过两种减肥药产品。有是有效，但是一停药反弹的比较快。对身体也不是很好。要控制饮食吧。运动也很重要！不要吃太甜或者太油腻的东西！！(希望能帮到您，求采纳^_^)
第2个回答 2014-12-09
自己保持良好的习惯。多做运动。吃的东西不要含脂肪太高。每天早晚坚持锻炼。不要吃药节食什么的对身体不好。还可以多看看健康减肥那些电视节目。希望我说的对你有帮助。
第3个回答 2014-12-09
身高减去一百一就是标准体重，你貌似。。。多运动，节食什么的都不健康
第4个回答 2014-12-09
(身高-105)*2 也就是说你体重差不多，晚上多锻炼，少吃夜宵，按时吃饭，3餐正常吃
第5个回答 2014-12-09
他说130斤简直放屁，你个子高，正常体重应该在140到150左右，适量运动，少吃油腻食物，减掉几斤就行了，