第1个回答 2020-04-13
我喝 拜伦的奶昔 有三个月了,不是一下子瘦下来的,匀速的下来,减了有十斤以上。但还是要注意不能吃高热量的食物。
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对于奶昔减肥法相信大多数的人都是有一定了解的,并且越来越多的人在尝试使用这个方法,并且也会购买代餐奶昔来取代正餐,当然这个方法是可以快速达到减肥效果的,但是会存在着反弹的可能,而饮食与运动辅助的话就比较难反弹,对此专家表示奶昔减肥法其实是属于饥饿的一种疗法,长期使用的话很有可能会引起厌食症的情况,对于体质比较虚弱或者是有慢性疾病的人来讲,对于这个方法更是不适合的,奶昔减肥法的前提主要是要保证营养均衡吸收,才能保证身体健康的基础减肥。人体在18~25℃室温下,空腹、平卧并处于清醒、安静的状态称为基础状态。此时,维持心跳、呼吸等基本生命活动所必需的最低能量代谢,称基础代谢(BM)。其数值与性别、年龄、身高、体重、健康状况有关。真想带你去见见以前的我,这样你就知道,你的出现,究竟改变了怎么样的一个人。