俄罗斯的时间并不是像我国一样的同一时间
以首都莫斯科时间【UTC+4】为标准时间【0】，各时区所对应地域自西向东排列如下：
【-1】加里宁格勒州；
【0】首都莫斯科及中央联邦区西部，西北联邦区的圣彼得堡、卡累利阿共和国、摩尔曼斯克州等等；
【+1】整个南方联邦区（高加索），中央联邦区东部及伏尔加沿岸联邦区大部，西北联邦区的沃洛格达州及阿尔汉格尔斯克州；
【+2】伏尔加沿岸联邦区的彼尔姆州、奥伦堡州及巴什科尔托斯坦共和国，除秋明州外的乌拉尔联邦区，西北联邦区的科米共和国及涅涅茨自治区（新地岛）；
【+3】秋明州及鄂木斯克州；
【+4】除去贝加尔湖区以外的西伯利亚联邦区；
【+5】贝加尔湖区（伊尔库茨克州及布里亚特共和国），埃文基自治区和泰梅尔半岛东部，北地群岛；
【+6】赤塔州，阿穆尔州，包括雅库茨克在内的萨哈（雅库特）共和国西部；
【+7】滨海边疆区，哈巴罗夫斯克边疆区，犹太自治州，萨哈林州（库页岛），千岛群岛；
【+8】马加丹州，萨哈（雅库特）共和国东部；
【+9】堪察加和楚科奇，弗兰格尔岛。
到2009年，原先的十一个法定时区被削减到九个：
【-1】不变；
【0】除了【-1】和彼尔姆边疆区、奥伦堡州及巴什科尔托斯坦共和国的整个俄罗斯欧洲部分；
【+2】整个乌拉尔联邦区及彼尔姆边疆区、奥伦堡州、巴什科尔托斯坦共和国；
【+3】鄂木斯克州，托木斯克州，新西伯利亚州，克麦罗沃州，阿尔泰边疆区，阿尔泰共和国；
【+4】克拉斯诺亚尔斯克边疆区，哈卡斯共和国，图瓦共和国；
【+5】贝加尔湖区；
【+6】不变；
【+7】不变（千岛群岛使用【+8】时间）；
【+8】与【+9】合并，使用【+8】时间。
但是怎么说都太大了........
莫斯科位于东三区与东四区分界线附近，这种情况下一般多采用偏东时区的时间，这样可以更好地利用光照条件。
莫斯科的经度是东经37.35度，在东经22.5度到东经37.5度之间。
但莫斯科时间却用的是东四区的时间,许多国家用首都所在时区的区时作为本国统一的时间。如北京时间、东京时间等。俄罗斯幅员辽阔，不可能使用全国统一时间，但在莫斯科附近地区采用的统一时间仍称为莫斯科时间。
也就是说如果以往采用东三区时间早上8点上班的话，采用东四区的时间，就相当于东三区早上7点上班，早晨工作效率会更高一些。