我每天晚上都不吃饭,7点多出去溜达,一般溜达半个多小时,回来就吃些西瓜或桃或菠萝,西瓜吃的多点,这样可以减肥吗?
只吃水果可以减肥吗？众所周知水果当中含有糖分，用水果减肥糖分就是不可忽视的因素。那大家选水果的时候就会选择一些不太甜的水果，其实这是一个误区，这是一个什么道理呢，听听视频中老师是怎么说的吧。