楼主，你有一个误区，其实瘦子健身更不容易出效果。
健身或者说塑形，它要出效果，有两种：1）消耗卡路里，人瘦下来了，也就有线条了 2）将脂肪的能量转化为肌肉
胖子他本身基础代谢率就高于瘦子，所以他们稍微练一练就比较容易有效果，当然这种效果一般只体现在体重上有明显下降，体型上的变化在短时间内也不会太明显。
对于瘦的人来说，本身基础代谢率低，体内脂肪含量也少，所以你的健身效果会较胖胖的人更慢一些。希望楼主你不要气馁啦，健身塑形都是要靠坚持的。你可以感觉一下，一个星期下来，你的肉肉是否紧实了一些，如果有的话，那么代表你的锻炼起到效果了。只需要再锻炼几个星期，应该可以看到肌肉线条的变化。
P.S.：1个月左右是健身出效果的关键时期，希望在这个时间段内，楼主不要轻易放弃啊。
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