饺子皮的做法,健康营养的彩色饺子皮怎么做

如题所述

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第1个回答  2017-10-30

1、白色饺子皮

白色饺子皮最简单的做法就是用清水和面,如果你希望饺子皮的营养更加丰富,味道更加独特,也可以用无色的白菜汁代替清水和面,或其用它无色的蔬菜汁、水果汁。

如果用鸡蛋清代替清水和面,最后做出的饺子皮将会是青白色的,营养更丰富而且口感更完美。如果用冬瓜汁代替清水和面,最后做出的饺子皮就是水晶色的。

2、黑色饺子皮

黑色饺子皮就是在面粉中掺入黑米粉或黑芝麻粉,然后再用普通的清水揉成黑色的面团。用墨鱼的墨汁代替清水和面,最后做出的饺子皮也是黑色的,更美味,更营养。

3、巧克力色饺子皮

巧克力色饺子皮的做法也是很简单的,和面之前在面粉中掺入适量荞麦面就可以了。

4、黄色饺子皮

和面之前在面粉中掺入适量玉米面,这样就可以做出淡黄色的饺子皮啦。如果是在面粉中掺入鸡蛋黄,用鸡蛋黄完全代替清水,最后做出的饺子皮就是深黄色的。当然,如果不用鸡蛋黄完全代替清水,而是只用部分鸡蛋黄,最后做出的饺子皮也是淡黄色的。

也有人用蒸熟的南瓜泥代替清水和面,这样做出的饺子皮虽然也是黄色的,和南瓜泥做出的饺子皮会发粘。因此,不建议采用南瓜泥制作饺子皮。

5、橙色饺子皮

将胡萝卜切碎后榨成胡萝卜汁,然后用胡萝卜汁代替清水和面就可以了。

6、翡翠色饺子皮

菠菜或芹菜去根后洗净(菠菜要提前焯一下去除草酸),切碎榨汁,用榨出的蔬菜汁代替清水和面就可以了。用黄瓜汁代替清水和面,最后做出的饺子皮也是翡翠色。

7、紫色饺子皮

紫甘蓝洗净切碎,榨成蔬菜汁代替清水和面就可以了。也有人喜欢用紫薯蒸熟后做成紫薯泥,然后再用紫薯泥代替清水和面,最后再做成紫色的饺子皮。其实用紫薯和制的面团会发粘,用来制作馒头、包子或蛋糕之类的食品还不错,用来做饺子皮就不太合适了。

8、蓝色饺子皮

紫甘蓝汁的用量如果比较大,最后做出的饺子皮就是蓝色的。

9、粉色饺子皮

如果在紫甘蓝榨出的蔬菜汁里添加几滴米醋、白醋或柠檬汁,然后再用这个蔬菜汁和面,最后做出的饺子皮就是玫瑰粉色的。如果用火龙果皮或红苋菜榨出的汁液代替清水和面,最后做出的饺子皮就是粉色的。

10、红色饺子皮

红色饺子皮是用草莓汁代替清水和面的。如果用熟透的西红柿洗净切碎,榨成西红柿汁代替清水和面,最后做出的饺子皮就是珊瑚红色的。

11、浅棕色饺子皮

用芋头汁代替清水和面,最后做出的饺子皮就是浅棕色的。

12、酱色饺子皮

把黄色和紫色的蔬菜汁混合在一起,然后用混合均匀的蔬菜汁代替清水和面,最后做出的饺子皮就是酱色的。

13、墨玉色饺子皮

将紫茄子洗净切碎后榨成蔬菜汁和面,最后做出的饺子皮就是墨玉色的。

补充说明:

1、菠菜榨汁之前最好用沸水焯一下,因为菠菜中的草酸含量比较高,焯水可以去除大部分的草酸。

2、榨汁剩下的蔬菜渣可以拌入饺子馅中,这样就没有丝毫的浪费了。

3、没有榨汁机的朋友可以先把蔬菜剁成细末,加适量细盐杀杀水,然后再用纱布包起来挤出蔬菜汁。

4、如果感觉蔬菜汁的颜色过重,可以再添加适量清水稀释一下,用浓度来调整蔬菜汁的颜色深浅。

5、将蔬菜用料理机搅打成蔬菜泥,然后用蔬菜泥代替清水和面也是可以的,添加了蔬菜泥的饺子皮更加劲道。

第2个回答  2017-10-30
1、白色饺子皮
白色饺子皮最简单的做法就是用清水和面,如果你希望饺子皮的营养更加丰富,味道更加独特,也可以用无色的白菜汁代替清水和面,或其用它无色的蔬菜汁、水果汁。
如果用鸡蛋清代替清水和面,最后做出的饺子皮将会是青白色的,营养更丰富而且口感更完美。如果用冬瓜汁代替清水和面,最后做出的饺子皮就是水晶色的。
2、黑色饺子皮
黑色饺子皮就是在面粉中掺入黑米粉或黑芝麻粉,然后再用普通的清水揉成黑色的面团。用墨鱼的墨汁代替清水和面,最后做出的饺子皮也是黑色的,更美味,更营养。
3、巧克力色饺子皮
巧克力色饺子皮的做法也是很简单的,和面之前在面粉中掺入适量荞麦面就可以了。
4、黄色饺子皮
和面之前在面粉中掺入适量玉米面,这样就可以做出淡黄色的饺子皮啦。如果是在面粉中掺入鸡蛋黄,用鸡蛋黄完全代替清水,最后做出的饺子皮就是深黄色的。当然,如果不用鸡蛋黄完全代替清水,而是只用部分鸡蛋黄,最后做出的饺子皮也是淡黄色的。
也有人用蒸熟的南瓜泥代替清水和面,这样做出的饺子皮虽然也是黄色的,和南瓜泥做出的饺子皮会发粘。因此,不建议采用南瓜泥制作饺子皮。
5、橙色饺子皮
将胡萝卜切碎后榨成胡萝卜汁,然后用胡萝卜汁代替清水和面就可以了。
6、翡翠色饺子皮
菠菜或芹菜去根后洗净(菠菜要提前焯一下去除草酸),切碎榨汁,用榨出的蔬菜汁代替清水和面就可以了。用黄瓜汁代替清水和面,最后做出的饺子皮也是翡翠色。
7、紫色饺子皮
紫甘蓝洗净切碎,榨成蔬菜汁代替清水和面就可以了。也有人喜欢用紫薯蒸熟后做成紫薯泥,然后再用紫薯泥代替清水和面,最后再做成紫色的饺子皮。其实用紫薯和制的面团会发粘,用来制作馒头、包子或蛋糕之类的食品还不错,用来做饺子皮就不太合适了。
8、蓝色饺子皮
紫甘蓝汁的用量如果比较大,最后做出的饺子皮就是蓝色的。
9、粉色饺子皮
如果在紫甘蓝榨出的蔬菜汁里添加几滴米醋、白醋或柠檬汁,然后再用这个蔬菜汁和面,最后做出的饺子皮就是玫瑰粉色的。如果用火龙果皮或红苋菜榨出的汁液代替清水和面,最后做出的饺子皮就是粉色的。
10、红色饺子皮
红色饺子皮是用草莓汁代替清水和面的。如果用熟透的西红柿洗净切碎,榨成西红柿汁代替清水和面,最后做出的饺子皮就是珊瑚红色的。
11、浅棕色饺子皮
用芋头汁代替清水和面,最后做出的饺子皮就是浅棕色的。
12、酱色饺子皮
把黄色和紫色的蔬菜汁混合在一起,然后用混合均匀的蔬菜汁代替清水和面,最后做出的饺子皮就是酱色的。
13、墨玉色饺子皮
将紫茄子洗净切碎后榨成蔬菜汁和面,最后做出的饺子皮就是墨玉色的。
补充说明:
1、菠菜榨汁之前最好用沸水焯一下,因为菠菜中的草酸含量比较高,焯水可以去除大部分的草酸。
2、榨汁剩下的蔬菜渣可以拌入饺子馅中,这样就没有丝毫的浪费了。
3、没有榨汁机的朋友可以先把蔬菜剁成细末,加适量细盐杀杀水,然后再用纱布包起来挤出蔬菜汁。
4、如果感觉蔬菜汁的颜色过重,可以再添加适量清水稀释一下,用浓度来调整蔬菜汁的颜色深浅。
5、将蔬菜用料理机搅打成蔬菜泥,然后用蔬菜泥代替清水和面也是可以的,添加了蔬菜泥的饺子皮更加劲道。
第3个回答  2017-10-30
主料中筋面粉500克胡萝卜2根菠菜100克肉馅500克辅料盐适量鸡精适量
步骤
彩色饺子的做法步骤11.榨好菠菜汁和胡萝卜汁。
彩色饺子的做法步骤22.胡萝卜汁加面粉和成面团。
彩色饺子的做法步骤33.菠菜汁面团。因为菠菜榨汁时加了点水,导致和出的面颜色稍浅。
彩色饺子的做法步骤44.按照自己的口味和好肉馅,包好饺子。
彩色饺子的做法步骤55.注意到离得最近的饺子皮么?我叫它迷彩饺子,这是我新近的创意。就是把几种颜色的面团搓成条,糅在一起而已。
彩色饺子的做法步骤66.饺子下锅喽! 三开之后基本就熟了。
彩色饺子的做法步骤77.煮好的饺子。很多人喜欢饺子在盖帘上压出的细纹,觉得那样才有家乡的味儿,妈妈的味儿 ,童年的味儿,诚是!
彩色饺子的做法步骤88.迷彩饺子
小贴士
1、蔬菜要选择新鲜的,榨汁后有条件最好过下筛。
2、面团要软硬适中,太硬和太软都不适合包饺子。
3、包饺子不管什么馅,都要捏住口,否则下锅后口容易胀开。
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