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1ãå°ç¨è¿ç8å米大å°çå¹²åå¡æè¢ï¼å¯¹è§åªå¼ï¼å带åºé¨çä¸å(åä¸è§å½¢çä¸ä¸ªå å¿)ãæä¸æ´å®èæ第äºå¤©æ©æ¨ï¼å°å¡æå å¿å¥å¨èåè·å¤ï¼ç©¿ä¸è¢åå³å¯ã
2ãæ¯æ¬¡æ´èçæ¶åï¼ç¨40âå·¦å³ç温水è¿è¡æ´èï¼æ´è大约ååéãæ´å®ä¹åå°ææ¦å¹²ï¼åç¨è°è³å¥½çè¥æ«æ¶æ¹å¨å¹²è£å¤ï¼å¤ç¨å 次就å¯ä»¥çæã
3ãå°æ°é²çæ¡åç®æ±ï¼æ¶æ¦å¨æèè£å£å¤ï¼å¯ä½¿è£å£å¤ç硬ç®æ¸æ¸å软ï¼è£å£æåãå¦å¤ï¼è¿å¯å°æ¾å¹²çæ¡åç®æ³¡æ°´æ´ææ´èï¼ä¹å¯æ¶å°åæ ·çææã
4ãçèäºä¸¤ï¼çæ²¹åç¶ï¼é ç²¾åç¶(ç¹æ»´ç¨ç©ºè¯ç¶)ï¼å°çèè£ ç©ºç¶ä¸ï¼ç¶åå°é ç²¾åå ¥çèç¶ä¸ï¼é ç²¾å°çèåä¸ç¨çå°å¥½ï¼ä¸ææä¹åï¼ç¨çº±å¸è¿æ»¤æ¶²ä½ï¼åå°çéççæ²¹åå¨åä¸ä¸ªç¶ä¸æ··ååå³å¯ä½¿ç¨ãèç²è£æ¯å¤©æç¨æ¸©çæ°´æ´è泡20åéï¼æ¦å¹²åç¨è¯æ£è±è¸åç液æ¦å¨ç²è£å¤ï¼æ©æ¨èµ·åºååæ¦ä¸éï¼3è³4天å³å¯çæã
5ãå°¿ç´ ä¹³èå¯ä½¿è§è´¨èç½æº¶è§£åæ§ï¼å¢è¿è§è´¨å±æ°´åä½ç¨ï¼ä»è使ç®è¤æ软ï¼é²æ¢å¹²è£ã
解å³èåè·å¹²è£çæ¹æ³
1.å¯å¨æ¯æç¡è§åï¼å ç¨ç水浸泡ç²è£å£å¤å åéï¼ä½¿ä¹è½¯åãç¶ååé±¼è油丸2--3ç²ï¼æ¤åºå ¶æ¶²ä½æ¶å¨è£å£é¨ä½ï¼æ¯æ1次ï¼1å¨å³æã
2.åçç²è£ç°è±¡ï¼å¯å°éä¸ç油以ç5ï¼1çæ¯ä¾è°ååï¼æ¯å¤©2次æ¶æ¦æ£å¤ï¼ç®è¤ä¼åå¾å æ»ãç»å«©ã
3.å°é¸¡è2åªç ®çï¼åå ¶èé»ç½®éé å ï¼ç¨å°ç«ç¬ææ²¹ç¶ï¼å·å´åæ¶äºç²è£ç®è¤è¡¨é¢ï¼ä¸æ¥2次ï¼ä¸å天å³å¯çæã
4.åè±1个ï¼ç ®çåå¥ç®æ£çï¼å å°è®¸å¡å£«æè°åï¼æ¾å ¥åç¶å ï¼æ¯æ¥1-3次æ¶æ£å¤ï¼æ°æ¥å¯æã
5.è¿æä¸ä¸ªæç®åçåæ³ï¼æ¯æç«èåï¼å»æèé¨æ»ç®(åè®°ä¸è¦ç¨ç¡¬ç©å¦æèç³æä¸éé¢çé£ç§æèæ¿)ï¼å¯ç¨æ澡巾æç´æ¥ç¨ææï¼å 次ä¹åèé¨çæ»ç®å°±ä¼æ¸æ¸åå°ç´è³æ²¡æï¼è¿ç§æ¹æ³å¯¹äºèè£ä¸¥éè æ ç¨ã
6.å¦æå·²ç»æè£å£çè¯å¯ç«èåï¼è§å¯ä¼¤å£çä½ç½®åé¢ç§¯ï¼å¨èè£çé¨ä½æ¶ä¸ä¸å®å èè£èï¼ç©¿æ£è¢ç¡ä¸ªå¥½è§å§!(å¹³æ¶ä¸è¦å°å¤è裸é²ï¼ä¸è¦ç©¿æéï¼ä»¥å ç®è¤æ¥è§¦å¹²ç¥ç空æ°å¯¼è´è£å£å æ·±)
注æäºé¡¹
1.ç±äºæ°åå¯å·å¹²ç¥ï¼åºæ±è¾å°ï¼ç®è¤æå¹²è£èµ·ç±ï¼å æ¤åºç¹å«æ³¨æ足é¨çé²å¯ä¿æï¼ç»å¸¸ç¨æ¸©ç水泡æ´ã
2.å¹³æ¶çæ´»ä¸è¿åºæ³¨æ饮é£å¤æ ·åï¼å¤åæ°´æåè¬èï¼å¤é¥®æ°´ï¼ééæå ¥å¯å«èç½è´¨çé£ç©ï¼ä¿æç®è¤çæ°´ååå¼¹æ§ï¼è¿æ ·å°±å¯é¢é²èè£çåçã
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å°é¦èç®æ¦ç²è£å¤ï¼æ¯æ¥æ°éï¼æ°æ¥åç²è£å°±ä¼æ¶å¤±ãå¦æ¯é3天ç¨é¦èç®æ¦1次ï¼å¯é²æ¢ç®è¤ç²è£ãä¹å¯å°é¦èæ¾çæççï¼ç¶åç¨çæ°´æ´æï¼å¾ è£å£å¤ç®è¤å软åï¼ç¨é¦èæ³¥æ¦æ£å¤ï¼å¹¶è¿è¡æ©æ¦ï¼ä¸è¬è¿ç¨æ°æ¬¡å¯æã
5ãè¾å¶çº¢è±æ³¡è
åè¾å¶500å (7å /500å )ï¼çº¢è±100å (7å /50å )ãå¹³åå为20份ï¼æ¯æ¥1份(å é£é100å ï¼è±æ¤20ç²ï¼é£ç2åº)ï¼ç¨çº±å¸å 裹å æ°´ç ®å¼-ï¼ç¨æ°´é为漫å°èè¸å¤å³å¯ï¼è¶ç泡èï¼ä»¥15--30åé为éã
6ãæ¤è¤è
使ç¨æ¤è¤è¯èæ¹ä¾¿ç®åï¼è§æå¿«ä¸æå¤åãå¨æ¯æ¬¡æ´èååæ¶æ¶ä¸å®ï¼å¯è¡¥å èé¨ç®è¤æ°´ååå »åãå¦å¤ï¼é润æ¤è¤èä¹æ讲究ãå¦æèé¨èè¤æ紧绷æè§åå°è®¸ç»çº¹ãèè¤åºç°ççãè±å±ç¶åµï¼åå±ææå¹²æ§èè¤ï¼å®éå«æçæ²¹ãè¦åãç»´çç´ çæ»æ¶¦åçä¸å®å èè£èï¼å 为è¿ç±»æ¤è¤èææèæ§ï¼æ以å¯ä»¥æµæç èæ§æè£ä»¥åé²æ¢æè£å次å¤åã