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    • 最近老是便秘怎么办

    如题所述

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    推荐答案   2016-05-19
    在饮食方面要多注意一下，多吃木瓜、香蕉等水果，多吃绿叶蔬菜和纤维素高的蔬菜，多吃红薯，喝酸奶。燕麦长期使用对便秘有益平时多做运动，减少坐着的时间，跑跑步。养成每天早晨起来饮水、大便的习惯。保持情绪平稳等等。
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    第1个回答  2019-03-27
    第2个回答  2020-03-19
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