我刚健身，每天早晨锻炼两小时，请问，早晨健身应该先吃东西再锻炼么还是锻炼之后再吃东西

如题所述

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推荐答案 2015-09-05

早晨应该先锻炼再吃早餐，锻炼后应该隔个半小时左右再吃早餐，那最好不过了，因为刚做完剧烈运动，不便于立马吃东西，那样对肠胃不太好，希望能够帮助到你。

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第1个回答 2015-09-05

那肯定先吃东西再健身啦，健身最大的目的还是要身体健康，肌肉和好身材是每个有毅力健身的人都能得到的，当然，如果是增肌的话锻炼后需要摄入蛋白比较好本回答被网友采纳

第2个回答 2015-09-15

普通人都是练完再吃，奇芭除外。

第3个回答 2015-09-05

先健身再吃早餐

第4个回答 2015-09-05

先吃东西再锻炼，不然哪有力气锻炼

第5个回答 2015-09-05

锻炼身体之后在去吃东西吧

第6个回答 2015-09-05

吃了早餐再去健身

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