头发稀少该吃什么能长出浓密的头发

性别：女年龄：22 病史：病情描述；以前头发很多的，就是最近这两年头发好稀少了，洗头发掉好多的头发啊，感觉头发好脆弱，一摸就可以摸到头皮了。

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推荐答案 2013-11-04

最好去微量元素中心检测一下，最好补充微量元素锌和硒，我就每年都补充，效果非常好；
每天早晚各吃2个核桃，对头发很有好处；还有一定要少到外面吃饭，尽量少吃鸡精、味素、味精，哪些简直是头发杀手。

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第1个回答 2013-11-04

可以试试芝麻、花生、核桃之类的

第2个回答 2013-11-04

芝麻、核桃、枸杞一起榨豆浆。

第3个回答 2013-11-04

我也是这样，话说吃芝麻对头发好吧。。

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