营养师：问题分析: 王女士您好！皮肤松弛主要有三方面的原因，一是25岁后，胶原蛋白和弹力纤维蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性；二是人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂；三是其他因素比如地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮肤失去弹性，造成松弛。所以要改善您皮肤松弛的情况，您应积极的调整日常的生活饮食，并予以滋养卵巢、抗衰老、补充胶原蛋白等方面的调理，才能解决根本问题。指导建议:针对您的具体情况，建议您首先食用当年无瑕卵巢保养套装来保养卵巢搭，再在此基础上食用芬兰汉诺金硒乐森极地浆果复合片和和沃华泰康胶原蛋白复合胶囊（透明质酸）来进行调养，可一方面促进您身体抗氧化、清理自由基的能力，防止肌肤过早衰老；一方面为您补充肌肤流失的胶原蛋白等营养成分，从而有效改善您皮肤松弛的情况。最后，您还应注意生活饮食方面的调整，才能达到更好的保养效果，具体如下：1、保持心情舒畅，养成良好的生活习惯，作息规律，避免熬夜和过度劳累，保证有充足的睡眠和休息，并参加适量的运动锻炼，增强体质。2、保证饮食的营养均衡，多吃豆制品、鱼类、蛋类、瘦肉，猪蹄、鱼皮、肉皮等高蛋白、优质胶原蛋白的食物。3、平时还应注意摄入适量脂肪、维生素类食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油、鱼类、香菇、南瓜及新鲜水果等，有利于保持皮肤细腻和光滑。4、注意皮肤的清洁和保湿，外出时一定要做好隔离防晒工作，以免造成皮肤损伤，使面部皮肤变干、变薄、失去弹性，使弹力纤维和胶质纤维失去正常的功能，皮肤逐渐变得松弛起皱。
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