怎么让脸上的肉变紧

瘦下来后,脸上的肉松松的。。看上去还是很胖。。该怎么做类

解决方法:

一,用冰毛巾敷脸法。 这一招很适合晨起容易水肿的女生,把浸过冰水的毛巾敷在脸上,不但可以提神振作感还可以消肿,之后再涂上面霜,让脸部迅速恢复原有的紧致。


二,蜜粉修颜法。 如果来不及用冰毛巾补救,那就在化妆时用蜜粉弥补,取比肤色深两号的粉饼,由耳旁开始,沿着颧骨下方一直到下巴尖的轮廓线,一点一点“修”掉双下巴。也可以使面部看起来紧致。


三,睡前按摩法。在睡前擦保养品时,可以做淋巴按摩。(重点是按压两个穴道:一个耳骨上方,也就是张开嘴巴时凹下去的地方,一个在耳骨下方(约耳垂下方),按完之后就会有酸酸的感觉,这就说明已经起了效果。


四,脸部运动法。像吹气球一样,鼓起腮帮用力收紧腮部。交替进行,反复进行15至20次,始终保持自然呼吸。这个方法可以最大限度地锻炼面部肌肉,是保持面部不松弛的最佳措施。


五,面部提拉法:


从嘴角开始往上进行整个面部的提拉,可以预防和改善面部的毛孔粗大以及松弛的现象;

用手指的指腹沿着嘴角的上方提拉面部,也就是毛孔粗大的部位;

从鼻翼开始用手指指腹轻轻像两颊提拉肤;

保持用手指提拉脸颊的姿势,头部稍微向下,这样可以精致松弛粗大的毛孔。


六,胶原蛋白,积极补充。多吃富含胶原蛋白的食物,如葡萄、西红柿,胡萝卜、红酒、绿茶等食物通过大量有效补充天然维生素C对抗皮肤氧化松弛,猪脚等食物富含大量的胶原蛋白。

可增强皮肤的结构支撑力,同时加强皮肤的锁水保湿,使皮肤保持紧绷有弹性。或者直接食用胶原蛋白产品,奘灵胶原素就是一款不错的产品,它的效果良多,而且还非常的有效,所以MM们可以试试看哦。


七,防晒工作,要做到位。90%以上的皮肤松弛都是过度的阳光紫外线照射所造成,容易形成光老化,并且造成体内形成大量自由基使皮肤被过度氧化失去弹性而造成皮肤松弛。

一定要注意时时刻刻做足防晒的工作。


八,饮食均衡,营养回归。暴饮暴食都会使皮肤不能保持正常的新陈代谢,造成被过度撑开失去原有弹性而松弛。

而节食减肥会造成皮肤营养过快流失而得不到有效补充,在皮下形成空洞,使皮肤凹陷松弛。

拓展资料

皮肤松弛表现指数, 初级指数:毛孔突显 ,中级指数:面部轮廓变模糊 , 高级指数:松弛下垂 。

分别表现为: 25岁以后,皮肤血液循环开始变慢,皮下组织脂肪层也开始变得松弛而欠缺弹性,从而导致毛孔之间的张力减小,使得毛孔彰显。

即使体重没有增加,从耳垂到下巴的面部线条也开始变得松松垮垮,不再流畅分明,侧面看尤其明显。

颧骨上的皮肤不再饱满紧致,面部的最高点慢慢往下游移,开始出现鼻唇沟(也叫法令纹);不胖,但不可避免的出现了双下巴。

蛋白因衰老减少

肌肤的真皮层中有两种蛋白:胶原蛋白和弹力纤维蛋白,它们支撑起了皮肤使其饱满紧致;25岁后,这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少,细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化,令皮肤失去弹性。

皮肤支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力,而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

其它因素

地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化,最后使得皮肤失去弹性,造成松弛。

参考资料百度百科-皮肤松弛

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-04-29
合理得作息,健康的饮食,还有定期的运动(手臂的抛抛肉可以用一般的饮料空瓶子加水,往身后拉举/仰卧起坐练腰部,剪刀脚是练腿部线条,和侧卧举腿是练内侧肌肉),加上BIOTHRM的HAPPY LEGS是专用腿部的紧实的,CLARINS的产品是全植物的,加按摩效果也很好的,另外可以补充胶原蛋白,使皮肤更有弹性 含胶原蛋白的食物能让皮肤更有弹性。银耳、牛蹄筋、肉皮、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨等食物中,均含有胶原蛋白。 胶原蛋白能撑起皮肤。年轻的皮肤看起来光滑饱满,柔软又具弹性,原因之一是人的真皮层内存在着两种物质——胶原蛋白和弹性纤维,它们在人年轻时都保持在最佳状态。但是,25岁一过,人体内的胶原蛋白流失的速度就开始加快,加上紫外线照射以及体内的氧化作用,都可能破坏胶原蛋白的结构,让它失去原有的弹性,这就是皱纹和脸部皮肤松弛出现的原因。 胶原蛋白在皮肤中具有良好的支撑力,能让皮肤看起来非常丰润。此外,它吸收环境四周水分的能力很强;覆盖在皮肤上时,又可以防止水分从表面蒸发,保湿效果非常显著。 一. 要先从你的作息开始调整,例如: 1.上计算机的时间不宜过长.每上 1-2小时就休息10-20分钟. 2.睡眠时间22:00就寝最好. 3.多摄取维生素A、C、E的蔬菜水果. 4.经常保持愉快的心情. 5.脸上表情不要太大. 二. 1.有空用按摩霜按摩,加速皮肤的新陈代谢.按摩时可用转圈圈的方式. 2.(1)洗脸 (2)眼部涂眼霜或按摩霜由内往外由下往上转圈圈的方式做按摩. (3)1.敷面膜 2.自制面膜(面粉+珍珠粉+维生素E+水+芝麻油 调成糊状约15分钟洗净).本回答被提问者采纳
第2个回答  2014-04-29
每天嚼香口胶15分钟,或每天做脸部运动,吃饭每口嚼30下有助脸部肌肉的收紧有弹性`瘦脸~
第3个回答  2014-04-29
网上有卖一种瘦脸轮的那个东东有效果的!!还有嚼口香糖可以使脸部的肌肉变的紧绷哦◎!
第4个回答  2020-04-04

相似回答