用料
鸡蛋 2个
火腿 1根
土司面包片 3片
生菜 2片
芝士 一片
沙拉酱 适量
油 少许
早餐三明治的做法
面包片沿对角线切开（我做的是两人份😆），打好鸡蛋液
锅中少许油，中火温热；
然后将面包片两面沾上蛋液，煎至出现漂亮的“虎皮纹”😉；
切好火腿，少许油，下锅剪至两面“娇羞”😄
这一步要煎个漂亮的太阳蛋🌞有点小难哦
锅中少许油，加热后，把蛋打入锅中（注意不要碰碎蛋黄）小火慢煎
翻蛋是技术活😂要多煎一会儿再翻
还有生菜，芝士片，沙拉――材料准备好啦🙌开始堆三明治吧
第一层抹上沙拉酱
然后生菜，火腿（喜欢沙拉酱还可以在火腿上加些）😘
再盖上面包片，准备第二层~
同样要在面包片上抹沙拉，然后放上一片芝士，煎蛋切半，盖上面包片
我们的“小二楼”就盖好了！
简单的早餐三明治~敲级美味😍😄配上一杯热热的牛奶或豆浆，早餐开动吧！🐏
小贴士
火腿，面包片可以一锅煎
煎太阳蛋是个技术活，要练😂
一日之际在于晨，早餐要吃好哦~
经典三明治早餐
原料：
全麦吐司片2片、生菜叶2片、鸡蛋1个、火腿片3片、西红柿1个。
做法：
1、生菜叶洗净控干水分备用。
2、锅中淋少许油，把鸡蛋煎熟。如果力求好看的话，可以用鸡蛋圈来煎蛋。
3、番茄切片备用。
4、组合：吐司上面放一片生菜叶，生菜叶上面煎好的鸡蛋。
5、再在煎蛋上面盖一片生菜叶，上面码放切好的西红柿片，最后把火腿片码在最上面，吃的时候盖一片吐司片。
6、余下的番茄汁用搅拌机搅打成汁，淋上枫糖即可。
TIPS：
1、三明治的搭配可以根据自己喜欢自由组合，比如火腿换上金枪鱼也蛮好的。
2、三明治的组合顺序也可以根据喜欢，自由调整。如果喜欢吃肉的话，或者为了快捷，也可以把煎蛋都换成火腿
材料
主料：全麦面包片、肉松、色拉酱、西红柿、生菜、香肠、鸡蛋；
辅料：
三明治早餐
1
把面包片切成棱形，然后一层一层的抹酱，然后一层一层的夹。
