上火吃什么比较好啊？

Question

如题所述

Answer 1

上火严重的话得先吃药啊
去火的药，比如黄连上清片，牛黄解毒片
然后注意多喝水，因为春天来了本来就干燥容易上火，需要多喝水降火，还有多吃水果，比如柚子，苹果，梨西瓜，用柠檬片泡水喝，蔬菜多吃芹菜，苦瓜。注意少吃干果，尤其是瓜子！很容易上火！
多运动，保持心态
希望可以帮到你

Answer 2

出现上火这种情况，饮食要注意多吃富含维生素的蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。可尝试去火的食品，但也需对症。比如吃莲子汤去心火，吃猪肝可去肺火，喝绿豆粥去胃火，喝梨水去肝火，吃猪腰去肾火。吃水果也要注意，有的水果性属热性，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果等；食品中的葱、姜、蒜、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等，如身体不适再过食性热食物易致上火。

Answer 3

上火在临床可借助具有清热解毒的饮食和药物来进行治疗：1、饮食清淡；2、情志不好的患者可选用薄荷、黄连等；3、清心除烦养阴时可用莲子芯、百合等泡茶；4、治疗肝火偏旺可选用菊花，大便干结的可用炒决明子。

Answer 4

上火的人群是因为体内肝火比较旺盛，可以适当的吃一些清肝平火的中药来调理，同时多吃新鲜的水果蔬菜来补充体内的维生素c，也可以使疾病好得更快。饮食上要吃清淡一些，对于辛辣刺激性的食物，不可以吃，以免加重体内的火气。也可以适当的多吃一些苦瓜，苦瓜也具有清火的作用。