神经官能症的人平时注意什么饮食呢

Question

如题所述

Answer 1

1辣椒
《食物宜忌》说它"辛苦，大热"，故易耗阴助热上火。《药性考》中指出："辣椒，多食眩旋，动火故也。"这说明对肝阳上亢，肝火过旺，神经官能症患者应忌食之。
2烟酒
患者一定要忌饮酒及吸烟，因为烟酒中的有害物质会对胃和结肠黏膜有刺激。
3胃肠神经官能症患者忌食动物脂肪、黄油、碳酸饮料、咖啡、糖果、巧克力、油炸食物、冰淇淋、橘子、葡萄、柚子等，这些食物会刺激肠黏膜，阻碍营养的吸收。
4神经官能症患者如果出现便秘，可食用高纤维饮食，腹泻宜改用少渣饮食，避免食用刺激性食物。
5蜂蜜
性平，味甘，虽有补中益气的作用，但有黏腻壅滞之弊。因此，体虚眩晕者食之颇宜，但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。

Answer 2

苦瓜苦瓜中含有丰富的维生素C不要一次吃得过多。蒜苗蒜苗含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的1/10，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染性疾病和驱虫的功效。蒜苗不宜烹制得过烂，以免辣素被破坏，杀菌作用降低。鸡肝鸡肝具有丰富的维生素A，维持正常生长和生殖机能的作用。动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

Answer 3

每天合理饮食，不暴饮暴食，坚持一天三餐，多吃水果和蔬菜，少吃一些油腻、辛辣、刺激的食品。