跟父母大吵一架，几年来压抑在内心深处情绪爆发了怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

每个人都有情绪和感情，也需要释放和爆发，在跟父母吵架后，感情和压抑得到释放也未尝不是一件好事，一方面，从父母来看让他们重新审视了孩子和他们之间的相处方式是否正确，使得父母可以更改他们错误的方式；另一方面，自己也需要反省和认错，不论谁对谁错和自己的父母吵架都不是一个儿女应该做的事情，吵架和爆发是对父母的一种伤害和不孝，要好好的跟父母坐下来谈一谈，承认自己的不对，并且通过交谈让他们理解自己，体谅一自己，自己也不是故意那样，只不过是长时间的情绪积压在心中，刚才只是一个爆发和释放。

1、冷静下来，互相重新审视对方。

和父母吵架只是情绪的释放和爆发，并不是完全针对父母，每个人都有情绪积压到支撑不住的时候，与父母的的吵架正好可以将情绪释放出来，而且父母也不是外人，即使吵架了也是会原谅和理解你的，在双方冷静之后再去心平气和的解释和认错，这未尝不是一件好事情，任何父母都希望孩子的委屈可以由自己来承受，更何况只是吵架。

2、主动承认错误和将心里话说出来。

对和父母吵架以至于爆发释放不论谁对谁错都不应该，者是一种对父母的额不孝和伤害，要主动向父母认错，冷静下来坐一起说出自己在生活和工作中的郁闷和压抑，相信父母也不会责备你，反而会原谅你和开导你。他们也是从年轻一步一步走过来的，对这种情绪也非常同情和理解，这也更有利于增加与父母之间的感情，但是对父母要更加的孝顺和关心，他们永远是你最坚强的后盾和最温暖的港湾。不可再去伤害他们。

随着年纪的增大，父母越来越希望儿女可以回家陪伴，那么你多久没有回家了？

Answer 2

和朋友出去大吃大喝一顿，或者去约上几个好友去健身房往死里虐自己一把，等自己喝醉了或者精疲力竭了，睡上一觉，爆发的情绪就能好转不少。

Answer 3

吵完了以后我应该会很后悔。然后努力去反省一下我的错，然后向父母道歉。我觉得任何时候都不应该跟父母吵架。应该要冷静的跟父母多沟通。

Answer 4

我觉得这反而是一件好事，没必要把这件事放在心里，等自己内心平静下来，就去和父母道歉，父母会理解的。

Answer 5

只能够去跟父母道歉了，因为父母是一直爱自己的，只是自己不愿意表达自己的情绪，所以才会吵架。