你觉得吃饭之前健身还是饭后健身比较好？

Question

如题所述

Answer 1

我觉得还是饭后健身比较好，因为你吃完饭后，自己的身体会长出很多的脂肪，你饭后健身可以让自己的脂肪全部能烧掉，可以让脂肪变为肌肉，所以我觉得还是饭后健身比较好，我就是饭后健身的。

Answer 2

我觉得是吃饭前健身比较好，因为吃饭之前你的胃是空的，不会像吃完饭以后再去做运动的话可能就会对你的胃造成非常大的损伤，如果是又跑又跳的话，可能会造成胃下垂，所以我觉得还是吃饭之前健身比较好。

Answer 3

我认为是吃饭前健身比较好，因为在吃饭以后你进行剧烈运动，那么你的胃可能会因此受到非常大的损伤，但是如果你吃饭之前健完身之后再吃饭，这样的话对你的胃疼就没有特别大的伤害。

Answer 4

我觉得在饭前健身比较好，因为你在饭前健身的话，你的身体肯定会非常的累，如果你在非常累的情况下，你可能会吃很多的饭，你吃很多的饭对你的身体一定非常的好，所以我觉得饭前健身是比较好的选择。

Answer 5

为了饭前健身是比较好的，因为吃玩饭之后，你的胃里面会有很多东西，可能你做一次运动会，对你的胃伤害很大，胃下垂或一些胃病，所以我觉得吃饭之前健身是比较好的，不会给身体带来太多的伤害。