中学生常见的心理问题:学习障碍、情绪障碍、人际关系障碍、性心理障碍以及一些神经症的症状问题。解决方法:先对各自的自身情况进行评估,然后通过进行团体咨询、或个体咨询的方式进行。
一、学习类问题学习是学生的主要任务,围绕着学习产生的问题占中学生心理问题的主要部分。目前,学校课业任务繁重,竞争激烈,父母的期望值过高,使得学生精神压力过大。
学习方面
(一)、厌学问题厌学是指学生对学习否定的内在反应倾向,包括厌学情绪、厌学态度和厌学行为,其主要特征是对学习厌恶反感,甚至感到痛苦,因而经常逃学或旷课。学生完成一定学习任务的速度和质量降低。只是在教师和家长的压力下勉强学习,他们在学习过程中体验到的是恐惧厌恶
(二)、学习疲劳问题学习疲劳是指长时间连续紧张学习后由于身心过度疲劳所导致的学习效率下降的现象。它包括生理疲劳和心理疲劳,前者指肌肉与神经系统的疲劳,后者指的是情绪烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应缓慢等现象。
(三)、偏科偏科是指学生喜欢的科目就刻苦钻研学习,成绩也较好;不喜欢的科目就厌恶放弃,成绩越来越差。形成偏科的主要原因有:一是对学科的好恶不同。二是老师的影响。三是错误观念的影响。
(四)、考试焦虑问题考试焦虑是中学生较为常见的一种心理性适应障碍。
二、解决方法:
优化社会环境,为中学生的健康成长创造一个良好的环境。
学校要重视和加强中学生的心理健康教育,建立健全学校心理健康咨询制度。
(l)在学科教学中渗透心理健康教育。
(2)开设心理健康教育课。
(3)开展形式多样的心理咨询。
(4)创设良好的校园心理环境。通过校园文化艺术节、科技制作、体育活动、交谊活动、兴趣活动等形式,培养学生的兴趣,发展学生个性特长。
举办家长学校联合学习讲座,普及心理健康教育知识,提高家长教育素质。加强对家长的教育方法的指导和帮助,让家长注意引导孩子身心全面发展独生子女的不良性格与行为习惯大多是在家庭中养成的,因此,我们主张要重视教育家长,应在各校普遍开设家长学校,系统地向家长进行心理健康知识的教育。
以下是一些可能会出现的心理健康问题:
1.抑郁症
与过去几十年不同,如今抑郁症影响了更多的儿童和青少年。而青少年会比年幼的孩子更容易患抑郁症。
2.自残
自残也是一个在青少年中普遍的问题。有些人会错误地以为,如果他们伤害自己,例如通过割伤或烧伤,就能够帮助他们管理强烈的情绪痛苦。而他们的本意可能并不想自杀。
3.焦虑
广泛性焦虑障碍 (GAD)会导致青少年极度焦虑。比较年幼的孩子或开始上学或搬家的孩子也可能有分离焦虑。
4.创伤后应激障碍
患有创伤后应激障碍(PTSD)的人可能曾经历过一些身体虐待或性虐待、目睹过一些极其可怕的事情,或曾是暴力欺凌的受害者,或在一场灾难中幸存下来。
5.多动症
持续过度活跃、行为冲动和难以集中注意力的儿童可能患有注意力缺陷多动障碍(ADHD)。受影响的男孩比女孩多,但目前多动症的病因还没有完全确定。
6.饮食失调
饮食失调通常从青少年时期开始,女孩会男孩更常见。虽然患有饮食失调的青少年人数不多,但神经性厌食症和神经性贪食症等饮食失调会对他们的身体健康和发育造成严重后果。
以上就是关于青少年心理健康及其相关问题,如果您仍然有相关疑问,请向专业人士寻求帮助,心理咨询是利用心理学的理论和方法,帮助来访者发现自己的问题及其根源,挖掘自身潜能,改变原有的认知结构和行为,保持心理健康。
最后,选择一位合适自己的心理咨询师,是心理咨询效果的重要保障,请谨慎选择。