每天早餐吃红豆黑米黑豆花生小米燕麦红枣桂圆芝麻粥吃了两个星期胖了

Question

每天早餐吃红豆黑米黑豆花生小米燕麦红枣桂圆芝麻粥吃了两个星期胖了好多，到底哪里出问题了呢，我主要想补血但不想胖啊

Answer 1

题主这个吧，这些在一起吃可是大补的啦，所以，题主你一吃就是两个星期那是肯定会有赘肉的啦，想要来补血这样是可以的，但是题主你还是隔几天吃一次会比较的好的，还有就是细 体 茶是可以来一杯的哦，这样就不会出现这种情况了，还有就是题主什么事都是有度的，你可得合理饮食的啦！

Answer 2

不要每天吃就好了。