具体如下身高180体重68.7肌肉量52.4体脂百分比18.5腰臀比0.82骨质量3.6体制指数21.2具体说,体制偏瘦,体能差,心肺功能较差希望能提高心肺功能、体能,各大肌肉群(主要为上肢肌肉,胸肌,背肌等),肩宽比较窄,希望能改善,略有些鸡胸,希望能得到大的改善,下肢肌肉可以平衡锻炼即可另外说明一下,我已经办了一张健身卡,但因为请私教太贵,说实话这个收费真离谱,所以请有经验的或者愿意交朋友的教练帮忙详细说明一下,但愿以后常联系