如题所述
如果可以有河结冰比较少的话,那可以选择冬泳,冬泳是健身强体的方式,可以提高人的免疫力。冬天的话不太冷的话可以选择去跑步。
冰雪运动:滑雪,溜冰,冰球,打雪仗等,还有很多室内健身房,可以进行各种锻炼。但是呢,锻炼要的,安全也是最重要的,安全第一。