好多新手妈妈和长辈一听到宝宝哭就觉得他饿了，然后就开始焦虑自己是否有足够的奶，要不要加奶粉之类的。那我就给大家普及下宝宝吃饱的表现。
看尿不湿。
对于纯母乳宝宝，每天有6片重45克以上的尿片，就代表他的母乳摄入量是足够的。一般情况下，宝宝的尿量远远超过这个标准。所以妈妈们多关注下尿不湿的重量就可以大概确定自己的奶量是足够的。
听吞咽声。
在宝宝吸吮几次之后就会有奶阵来，第一个奶阵的奶量是最多的。这个时候宝宝会出现连续一直吞咽。如果宝宝自己吃饱了，也不需要更多的安抚了，就会自行松开乳头，露出满足的表情。如果没有其它的一些不舒服或需求，宝宝一般能够维持一段时间的满足感。
测体重。
测体重是一个非常精准的方法。所以医院会建议在一个月之后或半个月之后就去医院做体检。测量宝宝的身高、体重、头围等基本信息。
出生第一周，宝宝会出现一个减重的情况，大约是出生体重的7%左右，就是我们说的“缩水”。
如果妈妈的奶水充足，在前三个月里，一般每天增加14-28克；从第三个月到第六个月，每天大约每天增加14克。虽然这些数据都是相对平均的，但是妈妈们千万别一味追求数据，每天都抱着宝宝去称。首先，家里的称是没有办法准确称出宝宝增加的体重；其次，这样做真的是太没有意义了，只会增加自己的焦虑，反而会减少奶量。
更重要的一点是，每一个宝宝都是独一无二的，体重的增加也是如此，不能够把自己的宝宝一直跟别人的做比较。只要宝宝健康，那就尊重他自己的需求来成长就好。
如何判断宝宝母乳是否能够喝，这是没有肯定的标准的，主要还是宝妈要多观察，这并不是一件容易的事情，宝宝刚出生的时候的时候，妈妈不一定会立马就会有足够的奶水来喂养宝宝，有的宝妈可能会在分娩后的一个星期，甚至会更久，才能产出足够宝宝喝的奶水，所以奶水的分泌于很多因素有关，包括睡眠，饮食情绪，还有你平时喂宝宝的次数时间都有关系。
而且每个宝宝的食量都存在着不同的差异，有的宝宝每天可能需要600毫升，有的宝宝可能需要1000毫升，但在什么情况下才能判断宝宝是否吃饱了呢，有的宝妈可能认为我宝宝只要吃饱了，就自然而然会松开小嘴巴的。
但是也有可能是因为宝妈奶水不足导致宝宝松口的，还可以用体重和身高的判断宝宝的营养能否跟得上，现在的宝宝在网上都有准确的宝宝体重身高测量表，可以按照上面的月份和大小来测量。
宝宝哭闹时的选择，如果宝宝哭的时候妈妈第一反应就是饿了，而且给宝宝喂奶时宝宝就会停止哭闹，但这有可能是宝宝在心里寻找一种安慰并不是饿了。
每天观察宝宝小便和大便的次数，如果每天的小便都在五次以上大便都正常的情况下，宝宝的食量是完全正常的，观察宝宝需要喝奶的时间，他的次数，新生儿一般都在两个小时就需要喂养一次尽量先喝左边再喝右边，两边都保持在15分钟左右来调换奶嘴，尽量让两边都排空，并不是越攒越多而是宝宝越喝越多。
宝宝如果饿了，他就会用小嘴满世界的找乳头，让妈妈把乳头送到宝宝的嘴，宝宝就会急不可待的吸允奶嘴，然后开始喝奶h而且喝得非常认真，如果宝宝吃饱了他就会漫不经心，不在认真喝奶，有的时候会放下乳头去找好玩的地方。
新生儿的睡眠时间也会比较长，如果超过了四五个小时，一定要叫醒宝宝来吃奶，新生儿在为用量很小只有一个弹珠的大小，他能储存奶量也非常弱，需要不断地补充奶水，所以他的吃奶次数就会比较多，夜间也不例外。
宝宝喝完奶后尽量给他拍嗝，放在肩膀上竖着抱起宝宝拍到打嗝为止，这样才会防止宝宝溢乳。宝妈尽量选择纯母乳喂养，迫不得已再添加配方奶，因为母乳中，含有很多新生儿宝宝所需要的各种营养成分，是一种天然保护伞。
