脚后跟大板筋疼怎么办

如题所述

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推荐答案 2019-02-28

你好，可以口服舒筋活血的药物，比如接骨七里片、跌打丸等。外用一些消炎止痛的药膏，这段时间需要卧床休息

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第1个回答 2019-03-27

这一般是劳损或者扭伤，拉伤，可以外贴一些活血化瘀的膏药，再口服一些非甾体类解热镇痛抗炎药

第2个回答 2019-06-04

自己试着按摩一下

第3个回答 2019-02-27

走路多了，着凉了

第4个回答 2019-03-03

应该是累着了，注意休息

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脚后跟的筋疼,这是怎么回事?答：第二种情况是你的脚后跟和肌腱突然疼痛。你应该有这种筋膜或者肌肉劳损，或者这个肌腱有这种损伤引起的疼痛。给出的建议是暂时不要运动。脚后跟热敷一下，看看有没有缓解。如果不放心，就去医院做个x光检查。一般这种劳损会通过热敷和休息慢慢缓解。第三种情况是这种情况通常是跟腱炎或周围囊的炎症。这通常...

脚后跟痛怎么办视频时间 01:27

脚后跟疼怎么治疗啊?答：如果您诊断了跟痛症的话，从治疗上一般就是以下几点：首先，避免对疼痛局部的物理刺激，比如可以穿软底的鞋或者带足跟的护垫来对局部进行保护，然后在这种避免物理刺激的基础上可以先用口服或者外用的药物局部增加理疗来看看是否有好转，如果仍然不能好转的话也可以采用封闭或者其他的方式。如果前面的方式都...

脚后跟痛是什么原因?应该怎样治?答：应用止痛药、理疗、局部封闭、冲击波等治疗方法缓解症状，必要时手术治疗。怎么预防足跟痛一、平时要注意锻炼身体，锻炼时要选择一双合适的鞋子，尽可能地做非负重锻炼，如骑自行车和游泳等。二、不经常锻炼身体的人，偶尔一次长时间的行走或站立容易得跟痛症，因此除了平常注意外，要防止过度的负重和用力...

脚后跟疼怎么办?答：出现脚后跟疼痛以后，首先要去找到引起脚后跟疼的原因，如果是因为最常见的跟腱炎、跟腱筋膜炎所引起的脚后跟疼痛，只需要限制脚后跟的活动，同时给非甾体消炎药比如说外用扶他林，与此同时还可以进行热水泡脚，穿软底鞋或者穿拖鞋，这样可以缓解脚后跟的疼痛。假如说这个疼痛是因为其他的原因，比如说痛风...

如何缓解脚跟疼痛?答：1、避免久站、久坐可以多来回走动，避免突然起身跳、扭动踝部；坐下时将腿抬高，或者交替做踢腿运动；工作时，最好每半小时起身活动。2、选择舒适的鞋尽量选择软底鞋，或者足跟部使用软厚的鞋垫。跖筋膜炎患者，可采用矫形鞋垫。鞋跟最好是3cm左右的粗跟鞋，老年人可以选择平底鞋，如慢跑鞋、运动鞋等...

走路太多了脚跟痛,怎样才能快速缓解?答：由于过度使用脚导致的，可以试试这些方法：换用合脚的运动鞋、控制自身体重、劳逸结合、冷敷热敷、坚持锻炼、温水泡脚。1、换用合脚的运动鞋：一双合脚的运动鞋可以有效的减轻自身体重对脚后跟产生的压力，可以买双专用足跟垫，垫高脚后跟，让周围肌肉和韧带放松，疼痛也能缓解。2、控制自身体重：如果...

脚后跟疼是什么原因应该怎么治答：1,理疗；2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；3,局部封闭治疗；4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛。绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的.人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成,脚底的韧带紧连着跟骨的底端,当人行走时,巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内,反复...

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