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牛肉含有多少蛋白质、脂肪、钙、锌?
如题所述
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推荐答案 2020-04-04
牛肉的营养素含量:(每百克)
蛋白质(19.90克)脂肪(4.20克)钙(23.00毫克)
锌(4.73毫克)
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第1个回答 2020-01-29
每100克中含
蛋白质(克)
20.2
;
脂肪(克)
2.3
;
钙(毫克)
9;锌(毫克)
3.71;
磷(
毫克)
172;
钾(毫克)
284
钠(毫克)
53.6;
镁(毫克)
21;
铁(毫克)
2.8
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牛肉
各含
蛋白质
丶
脂肪
丶
钙
和
锌多少
毫克
答:
牛肉的营养成分的含量:每100克牛肉含有:蛋白质26.33克、脂肪19.54克、钙6毫克、锌1.77毫克.牛肉的营养价值
:1、含有大量的肌氨酸、肉毒碱 牛肉是所有食品里面含有肌氨酸含量最高的,能够增强力量,促进肌肉的生长,同时也能够为身体补充三磷酸腺苷,让人们训练变得更加持久。牛肉里面含有大量的肉毒碱...
每100克
牛肉含蛋白质
脂肪
钙
锌多少
克
答:
每100克新鲜牛肉中含:蛋白质20.2克 ;脂肪 2.3克 ; 钙 9毫克; 锌 3.71毫克
。每100克牛肉干中含:蛋白质45.6克;脂肪40克;钙43毫克;锌7.26毫克。牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸。其能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。中医食疗...
牛肉
中有
多少
淀粉
,蛋白
治和
脂肪,
菠菜呢,苹果呢?
答:
锌(毫克) 3.71
硒(微克) 10.55 铜(毫克) 0.16 锰(毫克) 0.04 碘(毫克) 10.4 菠菜又名波斯菜,是铁、镁、钾和维生素A的优质来源,也是钙和维生素C的上等来源。 每100克菠菜含水分91.5克,蛋白质2.4克,脂肪0.3克,碳水化合物4.3克,粗纤维0.2毫克,钙103毫克,钙103毫克,磷38...
牛肉含蛋白质多少
克
,脂肪多少
克
,钙多少
毫克
,锌多少
毫克???
答:
新鲜牛肉,每100克含;
蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3
; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) 0.13 ; 尼克酸(毫克) 6.3 ...
牛肉,
羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每100g各
含多少
克
蛋白质,脂肪,钙,锌?
答:
1、
牛肉
,每100克牛肉所含热量288大卡
,脂肪
19.54克
,蛋白质
26.33克,钠384毫克,钾315毫克,没有钙和
锌
。2、羊肉,每100克羊肉所含热量292大卡,脂肪20.77克,蛋白质24.32克。3、狗肉,每100克狗肉
,含有
热量1100 kJ (260 kcal)、碳水化合物0.1 g、脂肪20.2 g、蛋白质19 g
,钙
8 mg (...
100克
牛肉
的营养成分表?
答:
你好朋友,100克牛肉的营养成分表。据研究每100克
牛肉含
:能量125千卡、
蛋白质
19.9g
脂肪
4.2g、胆固醇84mg、饱和脂肪酸2g、多不饱和脂肪酸0.2g、单不饱和脂肪酸1.7g、碳水化合物2g、钠84mg、镁20mg、磷168mg、钾216mg、
钙
23mg;锰0.04mg、铁3.3mg、铜0.18mg、
锌
4.73mg、硒6.4μg、维生素...
牛肉,
羊肉,狗肉,驴肉,猪肉每100g各
含多少
克
蛋白质,脂肪,钙,锌?
答:
1. 牛肉:每100克
牛肉含有
约288千卡能量,19.54克
脂肪,
26.33克
蛋白质,
以及较少的钠、钾。但它不含钙和
锌
。2. 羊肉:每100克羊肉提供292千卡能量,20.77克脂肪,以及24.32克蛋白质。3. 狗肉:每100克狗肉含有约1100千焦能量(260千卡),0.1克碳水化合物,20.2克脂肪和19克蛋白质。此外,...
每一百克
牛肉
营养成分
答:
每100克鲜
牛肉
的营养成分:
蛋白质
20.2克;
脂肪
2.3克;碳水化合物1.2克;胆固醇58毫克;灰分1.1克;维生素A6微克;视黄醇 6毫克;硫胺素0.07毫克;核黄素 0.13毫克;尼克酸6.3毫克;维 生素E(T)0.35毫克;
钙
9毫克; 磷172毫克。钾284毫克;钠53.6毫克;镁21毫克;铁2.8毫克;
锌
3.71...
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