糖尿病老人可以吃维生素B族片吗

Question

如题所述

Answer 1

当然可以 ！！
B族维生素的不同成员对于糖友有多种重要作用。
改善血糖控制。有研究表明，烟酸（维生素B3）是“葡萄糖耐受因子”的重要成分，这种蛋白因子具有增强胰岛素功效、消除胰岛素抵抗的作用。研究还发现，缺乏维生素B6 会引发血糖升高，补充维生素B6以后血糖可恢复正常。因此，糖友适量补充复合维生素B也可以辅助控制血糖波动。
缓解神经病变。大量科学研究显示，B族维生素对于改善糖尿病神经病变症状有一定作用。尤其维生素B12，是治疗神经病变的经典药物。但是，B族维生素都是水溶性的，很难长时间在体内停留，会通过代谢排出体外，建议有多尿症状的糖友每日补充复合维生素B。
保护血管。缺乏B族维生素容易增加患心血管病的风险。糖尿病危害最大的并发症就是心血管病变，心梗、中风等大血管并发症和糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等微血管并发症都会给糖友带来巨大负担。有研究报告指出，补充烟酸能够降低血胆固醇、甘油三酯及β-脂蛋白浓度及扩张血管，大剂量的烟酸对复发性非致命的心肌梗死有一定程度的预防作用。更重要的是，如果缺乏叶酸（维生素B9）与维生素B12则易患同型半胱氨酸血症。补充足够的B族维生素，可以协助糖友保护心脑血管健康。

有助于预防高血压。每天补充一定量的B族维生素或者摄入富含B族维生素的食物有助于糖友预防高血压。美国哈佛大学的一项科学研究中，科学家要求9万名27~44岁的妇女每人每日摄入1000微克B族维生素，对照每日摄入B族维生素低于200微克的人群，前者患高血压的风险低46%。