为什么熬夜第二天反而精神好？

Question

不知道你是长期熬夜还是偶尔熬夜。

Answer 1

偶尔熬夜会令自己的肾上腺素极速分泌，激情澎湃，有点打了鸡血的感觉，第二天也就精神好了。熬夜不能经常性的进行，熬夜最伤肾精，伤元气。

Answer 2

熬夜第二天精神是不会好的！除非你是超人！一个人的精力有限，当劳累了一天，精神和体能都已经消耗殆尽，疲惫不堪，再去熬夜，第二天是无论如何都不会精力充沛的！

Answer 3

一般情况下熬夜第二天精神会不足，轻易不熬夜，偶尔熬夜的可能精神反而好，不过过去这两天，还是会有疲惫感的！一般情况下熬夜第二天精神会不足，轻易不熬夜，偶尔熬夜的可能精神反而好，不过过去这两天，还是会有疲惫感的！一般情况下熬夜第二天精神会不足，轻易不熬夜，偶尔熬夜的可能精神反而好，不过过去这两天，还是会有疲惫感的！一般情况下熬夜第二天精神会不足，轻易不熬夜，偶尔熬夜的可能精神反而好，不过过去这两天，还是会有疲惫感的！一般情况下熬夜第二天精神会不足，轻易不熬夜，偶尔熬夜的可能精神反而好，不过过去这两天，还是会有疲惫感的！

Answer 4

你说的这种情况是上午的时候，如果前一天晚上熬夜了，第二天上午会出现反复性的精神，好的情况，这是熬夜时精神兴奋的延续的表现，但是像这种状态不会持续到下午，到下午轮回嗨，疲劳很匮乏，所以尽量不要熬夜，这样影响身体健康，影响第二天工作状态

Answer 5

偶尔一次熬夜，第二天反而觉得精神加倍并不能表明熬夜对我们的身体没有伤害，这种感受只不过是多巴胺的“谎言”。长期熬夜对人体的影响依然是巨大的，因此对于正常人而言，规律作息、养成良好的生活习惯对于身体健康仍然意义重大。
万不得已熬夜后，也应该注意身体的调养，切切不能由于第二天感觉精神加倍而放松警惕，疏于调养，给身体带来更严重的伤害。