建议选择高清膜，磨砂手感好，但是清晰度远没有高清的清楚，高清膜虽然清楚但不耐磨，很容易刮花。
至于对于眼睛的影响，还是有那么点，磨砂膜看字体总有点不清楚的感觉，换上高清膜之后感觉整个世界都明亮了。
延展回答：
[高清防刮手机贴膜]：除了本身具有防止屏幕刮花以外的功能，让手机屏幕更清晰更透亮，贴膜后能提高手机屏幕的亮度和清晰度。
[高清磨砂手机贴膜]：除了本身能够让手机屏幕更清晰以外，能够抗反射光线，保护眼睛，在太阳光下依然不调整屏幕亮度的前提下可以清晰看到手机屏幕内容。高清磨砂手机贴膜具有细小的磨砂颗粒，可以对光线进行散射，降低光线对眼睛的直射，起到保护眼睛的左右。
[镜子膜]：顾名思义就是采用镜子成像的原理，在手机贴膜内部附件一层材料，让光线产生反射，手机贴膜具有镜子的功能，比较合适追求美丽漂亮的女性朋友使用。