刷牙能帮助保护牙龈，并且清理掉口腔里的脏东西，如何让牙刷使用长久？

Question

如题所述

Answer 1

连续使用牙刷超过两个月，牙刷上将会附着一些物质，这些物质大多是白色念珠菌、溶血性链球菌、肺癌杆菌和葡萄球菌。这些微生物对人体健康会有很大的影响。因此，每次刷牙后，牙刷必须清洗干净并放在干燥的地方，牙刷应该头朝上，并且每三到五天浸泡在醋中，这样可以有效地进行杀毒。建议每两个月更换一次牙刷，这样对人的健康会比较好。

牙刷能使用多长时间取决于所买牙刷刷毛的质量，还取决于使用者使用的方法以及平时应该的护理。一般来说，目前市场上销售的家用牙刷在使用1-2个月或2-3个月后刷毛会弯曲。弯曲的牙刷，刷牙的时候不但刷不干净牙齿上面的留物，并且还会刮伤牙龈。  因此，如果你发现你的牙刷刷毛弯曲，你应该立即更换新牙刷。  

正确的刷牙流程是这样的， 首先需要清洁的部位是牙齿表面。 用右手握住牙刷，张开嘴唇，露出门牙。上下刷门牙。记得好好把握时间，刷2到3分钟。

紧接着是刷前牙内部， 许多人只在门牙表面刷牙。事实上，门牙的内部也需要清理的。通常许多人不刷牙，导致牙齿内部变黑。然最后再刷牙齿，就像第二步一样，刷下门牙的内侧。刷牙时，从下往上刷。

为了牙齿健康，应该尽可能的养成好的清理习惯，每天早上以及晚上需要刷一下，刷完牙之后就别吃东西了。

Answer 2

每次刷牙完毕后，必须先将牙刷冲洗乾净，置於乾燥处，牙刷的刷头朝上， 并且
每隔三至五天用醋浸泡一次，三个月更换一把新牙刷，以确保牙刷的洁净卫生。

Answer 3

根据美国医学实验发现，一些长期的咽喉疾病患者，如果每隔几个星期就更换一把新的
牙刷，对於病情有明显的改善。每次刷牙完毕后，必须先将牙刷冲洗乾净，置於乾燥处，牙刷的刷头朝上， 并且
每隔三至五天用醋浸泡一次，三个月更换一把新牙刷，以确保牙刷的洁净卫生。

Answer 4

一把牙刷到底能用多长时间，这既要看牙刷毛的质量如何，还要看使用者怎样使用和保护牙刷。一般来说，目前市场上销售的国产牙刷，使用 l-2个月，或2-3个月，牙刷毛就弯曲了。
而弯曲的牙刷毛不仅不容易刷净牙缝中的食物残渣，

Answer 5

含油脂高的食品里面比较容易出现和利于黄曲霉菌的生长繁殖、分泌出黄曲霉毒素，黄曲霉毒素具有致癌性。