第1个回答 2018-09-17
1、猕猴桃含有丰富的碳水化合物，维生素和微量元素。果本鲜出品的红心凝猕维C高达135其果肉中黑色颗粒部分，有丰富的维生素E。
2、猕猴桃外皮看起来很薄但是却含有丰富果胶。
3、猕猴桃属低脂低热量水果，还有丰富的叶酸、膳食纤维、低钠高钾等。
4、猕猴桃中含有多种氨基酸，像麸氨酸及精氨酸这两种氨基酸可作为脑部神经传导物质、可促进生长激素分泌。
6、猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高，猕猴桃由于较重香蕉及柑桔含有的钾而位居榜首。
第2个回答 2019-02-08
1.促进消化
猕猴桃中富含膳食纤维可以帮助肠胃蠕动，促进胃液分泌帮助消化，还有促进排便的功效。
2.美容养肤
猕猴桃富含维生素C，E和其他抗氧化剂，可以有效清除体内自由基，加速角质溶解速度，紧致皮肤，从而起到美颜养容的作用。
3.降低胆固醇
猕猴桃中的维生素C可以有效降低血液中的胆固醇，起到扩张血管和降血压的作用。其中猕猴桃还含有一种物质:精氨酸，这种物质可以有效改善血液流动，防止动脉硬化，对治疗心脑血管疾病有特别功效。
4.增强免疫力
猕猴桃富含多种营养物质，人们经常食用，可以促进身体代谢，提高肌体活性，增强体质，增强免疫力。
第3个回答 2018-12-26
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，被誉为“水果之王”。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多种氨基酸，以及丰富的矿物质，包括丰富的钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素。猕猴桃对保持人体健康，防病治病具有重要的作用。多食用猕猴桃可以预防老年骨质疏松，抑制胆固醇的沉积，从而防治动脉硬化，还可改善心肌功能,防治心脏病等，也能对抗癌起到一点儿作用。多食用猕猴桃，还能阻止体内产生过多的过氧化物，防止老年斑的形成，延缓人体衰老。冬天常吃猕猴桃可以调节人体机能，增强抵抗力，补充人体需要的营养。 适合的量：1-2个是能被人体充分吸收的量。 适合时段：不能空腹吃，饭前饭后1-3个小时吃都比较合适。
猕猴桃，性味甘酸而寒，有解热、止渴、健胃的功效，可消渴、治疗烦热、黄疸、呕吐、腹泻、关节痛等疾病，而且还有抗衰老作用。猕猴桃果实富含氨基酸，有蛋白酶12种及维生素B1、维生素C、胡萝卜素及钙、磷、铁、镁等多种成分，其维生素C含量是等量柑橘的五至六倍。近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质———亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98％，有抑制癌细胞的作用。所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品。此外，其枝叶、根、藤都是很好的中药材。
【猕猴桃之禁忌】猕猴桃性寒，不宜多食,脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。故食用猕猴桃后一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
第4个回答 2019-08-24
猕猴桃里面含有很丰富的维生素，猕猴桃的维生素的含量是比其他水果高很多。经常吃猕猴桃对人体的好处是很多的。将猕猴桃榨成果汁后，加一些蜂蜜一起食用可以改善视力问题。如果我们在吃完饭之后喝一杯猕猴桃汁，是很有利于我们的健康的。
第5个回答 2018-12-26
猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维、糖分、氨基酸、维生素A和钙、钾、铁等该矿质元素。
1.猕猴桃中富含维生素C，能缓解身体因缺乏维生素C导致的牙龈出血等问题，还能改善皮肤问题，延缓皮肤衰老和提亮肤色，特别适合女性。
2.猕猴桃酸甜可口，软硬适度，富含膳食纤维，具有开胃消食的作用，特别适合偏食或便秘的人群。
3.猕猴桃中富含维生素和活性成分，能增强机体抵抗力和清除体内自由基。
4.利尿
5.生津止渴
6.护肤养颜
7.补脑